Jodecigirl
Kvinna ·
Ont i ryggen skulderbladen efter bröstförstoring eller stöd bh?
Har haft ont i ryggen i över 1 vecka nu känns mest på högra sidan men känner mig stel i hela ryggen. Märker att jag har fått dålig hållning efter bröstförstoring eller av stöd bh? Någon som känner igen detta? Vad gjorde ni åt det?
Sortera efter
Pandapolkadot
Kvinna ·
Gilla
SevenEleven
Kvinna ·
Ut o gå! Lägg dig på golv o ha benen i 90 graders vinkel! Sätt värmekudde mot där de ömmar eller voltaten gel:) de är de som hjälpt mig :) lite tips :) hoppas de blir bättre :)
Gilla
fisalotta
Kvinna ·
Se till att inte gå spänd med axlarna uppe vid öronen, lätt att man gör det pga stelheten och smärtan :) Försök slappna av och se till att någon masserar dej ;) Pappa fick massera mina skulderblad väldigt ofta. Precis som du var jag alltid stelast/hade mest ont runt höger skulderblad... Och försök att röra på dej mycket, men inte så att det gör ont!
Gilla
Angel14
Kvinna ·
Jag har med skit ont i ryggen efter op... Riktigt jävligt. Kan knapp sitta eller gå ibland.
Gilla
Rödrosa
Kvinna ·
Känner det samma tror dock det har lite med att jag har sned ryggrad att göra med men kändes mycket bättre och blev mycket rörligare efter att min mamma masserat mig lite ! :) verkligen sjukt då jag insåg att den största smärtan efter op inte var i brösten utan i ryggen !
Gilla
Jodecigirl
Kvinna ·
Sov i natt med värmedyna känner lite bättre.
Gilla
mickano
Kvinna ·
Det har gått över ett år sen min operation och jag lider av ryggproblem varje dag. Sedan operationen har jag fått dålig hållning framåtroterade axlar skulderbladen har släppt och framskjutet huvud. Även halsmusklerna gör ont och har lidit av spänningshuvudvärk i månader.
Har gått till flera olika naprapater minst en gång i veckan i över 5 månaders tid, får övningar för ryggen som jag gjort varje dag men det blir inte bättre. Någon som känner igen sig ? Lider extremt mycket av det här!
Gilla
Har sett ett flertal personer posta om detta. Verkar ha med stelheten att göra och spänning i musklerna.
Däremot kan jag nog inte komma med några bra tips. Kanske att försöka röra på dig, få igång ryggen och försöka bli av med stelheten?
Förhoppningsvis har någon mer konkreta tips.