Meaow
Kvinna ·
Ont vid chins!
Hallå tjejer!
Någon annan som känner obehag av chins? Jag får en brännande/stickande känsla under bröstet och på sidorna, både vid utförande och någon timme efteråt. Det är inte på andra-tredje setet det kommer, utan direkt när jag börjar...har inte vågat fortsätta därefter. Är det här man ska "vänja" brösten vid träning, som det pratats om här tidigare, eller riskerar man någonting? Jag väljer självklart bort chins framför om op! Någon som vet? 🙂
Sortera efter
Superc
Kvinna ·
Gilla
Beccary
Kvinna ·
Det tog lång tid för mig att komma tillbaka till att kunna göra pullups igen. Latsdrag var obehagligt, och att sedan kunna hänga "fritt" i en stång tog jättelång tid för det spände så konstigt i musklerna. Men jag har sakta jobbat mig tillbaka, "ökat" belastningen när jag kunnat - som att lära sig på nytt fast det tig kortare tid och jag visste hur jag skulle ta mig dit - att bara kunna hänga i stången, göra negativa pullups och med gummiband, till att kunna börja göra en, och nu är jag på 8-9 stycken, och kan kippa dem oxå
Gilla
smuli
Kvinna ·
Följer!
Gilla
Rubyw
Kvinna ·
Följer.
Gilla
Anonym användare
Mina bröstmuskler är läkta sen länge och jag gymmar mycket men just chins har aldrig blivit bekvämt. Tycker det är obehagligt. Stramande känsla som vid bänkpress så undviker det
Gilla
SevenEleven
Kvinna ·
Man ska väl helst inte heller göra chins o bänkpress när man har implantat har jag hört..eller är de bara en skröna kanske..
Gilla
maja2
Kvinna ·
Undviker också rena bröstövningar, inte bara för att vissa övningar känns obehagliga, de har också gett mig värre muskelpåverkan
Gilla
Följer :)