Operation av kapselbildning

Hej! Jag gjorde en bröstförstoring i Jan 2019. Brösten blev inte lika stora så i oktober 2019 opererades jag om i ena bröstet. Man la in ett större inlägg och brösten blev då perfekta! Kände mig så sjukt nöjd! Men till mig besvikelse så fick jag ist en kapselbildning... min kirurg har bekräftat att så är fallet och nu är en planerad operation av detta satt i september. Jag känner mig så jävla ledsen rent ut sagt och hur mycket jag än läser om andra som haft detta så kommer det ändå tillbaka efter en ny operation.. jag vill inte läsa fler tråkiga berättelser.. finns det någon som faktiskt blivit bra efter att man opererar bort kapsel? Och isf hur har ni gjort med massage osv? Vissa kirurger säger att massage behövs för att inte fickan ska växa ihop osv medan andra säger att man ska låta brösten vara och inte reta läkningen. Jag opererade mig hos Ivan Letterfors på kosmetisk kirurgi och han rekommenderar massage! Släta runda Mentor inplantat är vad jag har. Hoppas det finns någon eller några där ute som kan komma med goda resultat :)