Välkommen till nya Plastikoperationsforum
Logga in
Slippsen profilbild

Slippsen

Kvinna ·

21 dec, 2024

Padel efter bukplastik

Bukplastik

Hej, När kunde ni spela padel eller motsvarande efter bukplastik med fettsugning? Jag gjorde min den 2 december och kämpar med det mentala av att gå från väldigt aktiv med padel 3-4 ggr/v och stall 3 dagar/v till ingenting just nu förutom ca 15-20 min lååååångsamma promenader. Läser allt från 3-9 månader innan man är aktiv igen. Men det är för stort spann för att motivera mig ?

Sortera efter

friday80 profilbild

friday80

Kvinna ·

25 dec, 2024

Jag funderar fram och tillbaka på om jag vågar göra op. Har varit på två konsultationer nu. Tränar mycket och är aktiv så som du själv beskriver och har ett motstånd till att inte kunna träna under längre tid. Följer gärna vidare kring hur du upplevt det? Hur har du upplevt smärtan och möjlighet till rörelse , de promenader du beskriver, är det tungt att gå?

0 Gilla

Eime profilbild

Eime

Kvinna ·

28 dec, 2024

Hej hej, Jag är en aktiv crossfitperson och känner också att jag är galet rastlös efter min OP. Vill så gärna träna, men tar precis som du promenader. Tänker att jag inte heller vill börja för tidigt om man råkar förstöra något. Rehab ska ju ta tid försöker jag intala mig :D

0 Gilla

friday80 profilbild

friday80

Kvinna ·

28 dec, 2024

Hur lång tid tog det för dig innan du kunde gå ut på promenader. Jag tänker också att det är viktigt att läka ordentligt innan tung träning. Men tror att promenader kan stilla rörelsebehovet något.

0 Gilla

Eime profilbild

Eime

Kvinna ·

29 dec, 2024

friday80 skrev:

Hur lång tid tog det för dig innan du kunde gå ut på promenader. Jag tänker också att det är viktigt att läka ordentligt innan tung träning. Men tror att promenader kan stilla rörelsebehovet något.

Jag började promenera runt 500m efter en vecka i väldigt lugnt takt. Nu kan jag gå 1-5 km, fortfarande i lugn takt, utan att jag blir så påverkad. Möjligtvis lite mer svullen, men jag har ju korsetten hårt återigen.

0 Gilla

friday80 profilbild

friday80

Kvinna ·

01 jan, 2025

Tack för ditt svar och så härligt att kunna gå ut och gå, om än en kortare promenad.

0 Gilla

Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem