lillahjärtat
Man ·
Påverkas styrketräning negativt av en bröstförstoring?
Jag tränar mkt styrketräning och ska göra en bakom muskeln placering med 325/350 cc. Minskar man märkvärdigt i styrka i främst bröstmusklerna (permanent)? Hur länge tar det innan man kan träna normalt igen? Finns det någon som har erfarenhet av detta ämne?
Blir väldigt tacksamöver svar :-)
Sortera efter
Ella80
Kvinna ·
Mina implantat ligger framför bröstmuskeln och jag har träningsförbud i 2 månader. Helt sjukt jobbigt för en som vanligtvis styrketränar 3-4 ggr i veckan. Och raska promenader är det inte tal om heller ännu (opades för snart 2 veckor sedan) 😐
Gilla
sthlm12
Man ·
Vad jag har förstått så funkar styrketräningen bra för de flesta efter ett par månader. I mitt fall var det inte så.
Jag opererades Dec 2008 och kan fortfarande inte göra chins, dips, bänkpräss eller tunga latsdrag....Det känns obehagligt.
Jag tränar 5-6 styrkepass i veckan - antal bröstpass de senaste 4 åren kan inte räknas. Slänger in ett par lätta set då och då men även det känns obehagligt.
Framför muskeln brukar väl ge minst komplikationer om man ser till förmågan att träna som förut efteråt.
Gilla
Söta
Kvinna ·
Hej.
Jag har bakomplacering och jag kör på somvanligt med tunga vikter. Känner inget i tuttarna el musklerna. Det ända är att dom hamnar bredare isär. Det är ju en smaksak hur man vill ha det.
Jag vet inte hurlänge jag väntade med att köra tungt just på bröst men säkert runt 1 år för att jag var osäker, men jag provade mig fram och det har kännts toppen hela tiden.
Lycks till!
Gilla
via_dolorosa
Kvinna ·
Om man vill vara 100% säker på att träningen inte blir lidandes ska man inte lägga helt eller delvis bakom bröstmuskeln. I värsta fall kan man aldrig mera belasta bröstmuskeln och man bör inte heller köra rena bröstmuskelövningar då muskeln suksesivt kommer pressa implantaten längre isär.
Man ska vara medveten om att man kapar 2-3cm av muskelfästet intill bröstbenet som sedan lämnas öppet för att ett implantat ska få plats, givetvis kan detta få katastrofala följder. Det tråkiga är att sverige ligger efter i utvecklingen, i Sverige skär man av muskeltrådarna utomlands har man kommit lite längre och där skär man istället längst med trådarna vilket är mycket mer skonsamt mot muskelfunktionen.
För att vara säker på att träningen inte skadas så rek. jag att man lägger framför, åtminstånde överväger för och nackdelar. Jag är en av de olyckliga som fått smaka på alla de värsta fenomenen med bakomplaswering och kommer aldrig bli helt återställd trots att jag flyttat fram implantaten idag.
En sjuk sak är även att vissa kirurger förfinar denna plasering med att "bara lyfta lite", gå inte på den, man skär av en mindre del av fästet.
Gilla
Cosmofierad
Kvinna ·
Jag har precis börjat träna brösten lite försiktigt. Det går bra, 8 månader sedan jag opererades. Armhävningar har jag gjort i ca 3 månader.
Gilla
Opticruise
Kvinna ·
Instämmer med Via-Dolorosa! Viktitg att komma ihåg oxå är att väljer man att träna bröstmuskulaturen efter att ha lagt in implantat bakom muskeln så riskerar du att muskeln kommer att förflytta implantaten i sidled utåt när du tränar och du riskerar att få en sk. motorväg dvs. ett brett mellanrum mellan brösten och det är INTE vackert tycker jag.. Är just därför många kirurger avråder helt från träning av just den muskelgruppen efter en bakom förstoring.. Så skippa armhävningar och direkta bröstövningar för ett långvarigt snyggt resultat :)
Gilla
everdream
Kvinna ·
Jag hade verkligen ingen aning om att man kunde få såna komplikationer av bakomplacering innan jag opererade mig. Min kirurg nämde bara muskelpåverkan flyktigt som något väldigt ovanligt. Man tycker ju också att han borde ha nämnt det i samband med att jag frågade hur det fungerar med träning efter operationen. Inte för att jag någonsin tränat bröstmusklerna särskilt mycket utan är mer fokuserad på ben och mage. Men man använder ju bröstmusklerna så otroligt mycket i det dagliga livet som man inte tänkte på innan. Nu är mina bröst bara två veckor gamla så jag hoppas att det obehag jag känner av att ex. torka av diskbänken kommer försvinna!
Gilla
Sep
Kvinna ·
8 veckor sedan jag opererades och körde styrkepass för några veckor sedan, dock första där bröstmuskeln blev dirket involverad för några dagar sedan och jag kände ingenting, klart lite svagare men jag började väldigt försktigt. Funkade bra att göra dips, smala armhävningar mm. Men jag tar det lugnt nu i början. Brösten flyttar sig utåt under övningen men det gjorde dem också när jag ammade och tränade bröst så för mig är det inget problem.
Gilla
lillahjärtat
Man ·
Oj, tusen tack för era svar, vad glad och tacksam jag blir :-)
Bröstmuskeln är en av de få muskler jag ej tränar specifikt, bara något pass då och då. Däremot mkt armar, axlar, rygg osv.
Men problemen som uppkommer märks mest vid direkta bröstövningar? inga problem vid övriga övningar?
Varför verkar så många kirurger föredra bakom ist för framför?
Gilla
via_dolorosa
Kvinna ·
Jag kan berätta hur jag hadde det... Det räckte att jag tvättade händerna så hoppade mina bröst genant överallt... Inte kul och dessutom smärtan och obehaget, mina missformade sig också...
Min teori i att bakom är den vanligaste placeringen är i Sverige är nog att dagens kirurger har blivit lärda till detta. Människan är dum och gör som de blir tillsagd utan att reflektera allt för mycket. Sedan så finns det även en röd tråd om man ser tillbaka historiskt på hur utveckligen har gått... Framförbröst har mycket fördommar bakom sig som de inte förtjänar. Ser på de åren jag vart på forum att utveckligen har blivit annorlunda gentemot synen på framför Vs. bakom.
Gilla
lillahjärtat
Man ·
Vad tråkigt att du råkat ut för så många komplikationer. Jag tackar så mkt för dina svar och skall höra mig för med min kirurg ang för och nackdelar med bakom vs. framför. Kul att du iaf nu är nöjd med dina bröst :-)
Gilla