Nyhet på POF! Nu kan du ladda upp bilder och videor direkt i forumtrådar.
Nemax78
Kvinna ·
05 feb, 2013
Personlig tränare online, funkar det bra? Olga Rönnberg tex
Träning, hälsa, kost och viktHej!
Jag har en fundering.
Jag funderar på att köpa någon månad av Olga Rönnberg och PT online, men jag vill gärna veta hur det fungerar?
Är hon bra? Är dieten tråkig/strikt?
Hur ser en vanlig vecka ut? Är hon lätt att kommunicera med? Osv?
Finns det någon annan PT online som kan vara värd att testa?
Sortera efter
Anonym användare
06 feb, 2013
Jag körde Olgas magcoachning. Funkar super! Är ingen diet, utan en helt vanligt sätt att leva. Det svåra är att äta allt som verkligen behövs! Du väljer själv vilka recept du vill använda eller om du använder din egen mat. Viktiga är att komma upp i de kcal som de sätter upp! jag trodde jag åt mycketmen åt alldeles för lite. Bara kosten gjorde att jag slimmade till mig. Tappade inte mkt kg (vilket inte gjorde något ) men massor av cm!
Lätta att komunicera också!
Gilla
Nemax78
Kvinna ·
06 feb, 2013
Funderar på hennes PT, kostar 990 för 35dgr. Men velar, mkt pengar och jag har hört att hon var svår att1 § Hundar och katter skall hållas under sådan tillsyn och skötas på ett sådant sätt som med hänsyn till deras natur och övriga omständigheter behövs för att förebygga att de orsakar skador eller avsevärda olägenheter. få kontakt med. Hur såg en dag ut rent konstmässigt, exempel. Blev hon galen om man tog ngt glas vin en lördag? Kan sambon haka på tror de? Hur länge var du kund?
Gilla
Anonym användare
06 feb, 2013
Om du kör så är det inte svårt att få kontakt med henne. Hon har en tjej som inriktar sig på kosten och en på teknik. Jag drack vin och detär ok. Man får extra kcal att ha till sin "ätardag" som de vill att man tar.
Jag tränar fyra- fem dagar i veckan och ska upp i nästan 2200 kcal.
Här är ett exempel.:
Frukost: gröt m linfrön, blåbär och 2 ägg
mellis: 1 dl kesella, 2 dl lättmjölk, lingon, linfrön (mixa t smootihe) + ägg
lunch: quinoa, lax sallad, avocoado, ajvar
mellis 1 dl kesella, 2,5 dl bär 2 dl naturell yoghurt 0,5% ngr hasselnötter
middag: kyckling, råris, kesella blandat m tex sambal, sallad, linfröolja
kvällsmål: 1/2 rågstyrkabröd+ägg
Jag märkte att just kosten gjorde mycket. Vi tjejer är rädda för att äta men det var det som gjorde resultaten, inte träningen för mig.
Gilla
Nemax78
Kvinna ·
06 feb, 2013
Misstänker att maten är problemet här oxå, vet ungefär vad jag bör äta men mängden och recepten saknar jag.
Tål att tänka på, hade varit be om man bara kunnat köpa kostdelen:)
Gilla
Tiem
Kvinna ·
12 feb, 2013
Undrar jag också :) Sitter och velar fram och tillbaka på om jag ska köra hennes 35 dagars program. 1 april är första lediga datumet att börja, jag vill ju och känner att jag måste ha hjälp med både kost och träning så varför tvekar jag ens? haha.
Gilla
Blondie79
Kvinna ·
13 feb, 2013
Jag provade Olga, det var att slänga pengarna i sjön. Hon var jättedålig på att svara och svaren var ofta bara en mening. Fick påminna henne om att jag köpt tjänsten, samt vad. Nej kan verkligen inte rekommendera.
Gilla
Tiem
Kvinna ·
14 feb, 2013
Så sa min sambo också, att jag skulle slänga pengarna i sjön. Tror faktiskt jag endast satsar på att köpa hennes magträningsprogram för 180:- istället. Hon lägger ju upp matbilder då och då och det ser faktiskt samm samma ut hela tiden...
Gilla
Nemax78
Kvinna ·
14 feb, 2013
Vart köper man matprogrammet?
Gilla