Anonym användare
24 sep, 2014
rastlös
Andra bröstoperationerOpererades 15/9 alltså 9 dagar sen. Då gjorde jag full bukplastik, ankarlyft & förstoring. Innan min op var jag väldigt aktiv, tränade 6-7 dagar styrketräning i veckan + ett aktivt jobb. Så att ligga på soffan har varit en riktig psykisk utmaning för mig. När kan jag börja träna igen med lätta viket och ordentliga promenader? Mår väldigt bra redan och äter inte någon medicin. Tror det kommer bli svårt för mig att ta det väldigt lugnt länge till.. Hur har ni andra gjort? Har ni verkligen väntat 1 månad med att börja träna igen? Tacksam för alla tips för jag håller på att bli galen :)
Sortera efter
Midnattsfrost
Kvinna ·
24 sep, 2014
Gilla
Anonym användare
24 sep, 2014
Promenader får jag lov med men lugna och icke pulshöjande.. Ska kolla upp det på återbesöket på måndag, tanken var att förhoppningsvis få börja lite försiktigt på gymmet på måndag om jag har tur :)
Gilla
Hur är det sagt med promenader? För det borde du väl kunna börja med?