Pink1
Kvinna ·
15 jun, 2022
RÖKARE OCH BRÖSTOPERATION
BröstförstoringHej alla! ?? Som rubriken beskriver så är jag rökare, och fick nu massa tankar om rökningen, då de ska vara stor vikt att man ska sluta innan op, men ju mer jag tänker på det ju mer rökar jag, och speciellt när jag blir nervös! Jag är den som tvingar mig upp på benen efter jag gjort en operation på sjukhuset, ( opererat bråck) för att ut och ta luft och röka, Finns de någon rökare här inne som kan ge en lite lugn? ?
Sortera efter
Patty
Kvinna ·
15 jun, 2022
Kan tyvärr inte hjälpa dig då jag inte röker själv men en liten heads up, såg en youtubevideo med en plastikkirurg från USA och han sa att ett bloss inom en månad innan din operation fördubblar infektionsrisken ? här kan du se videon: https://m.youtube.com/watch?v=8aFHnCUKQmY
Sen gör alla såklart som de vill och vissa kanske gjort det och fått hur fina resultat som helst, men hoppas du lyckas sluta (tillfälligt inför op eller kanske permanent) för din egen skull för att ge dig själv de bästa förutsättningarna ?
Gilla
Pink1
Kvinna ·
15 jun, 2022
Ja jag vet, röka är skit, bara så jobbigt att man ser de som en paus i vardagen…
Har varit mycket nu sista tid, jobbiga händelse, så inte ens tänkt tanken på att sluta röka, ?
Men känns bara som jag råkar mer varje gång jag tänker på att bara ens minska, och när det kommer börja närma sig så lär jag röka ännu mer, har alltid varit sån, så jäkla dumt att man började i yngre tonåren!
Hoppas jag kan sluta så småningom ?
Gilla
Patty
Kvinna ·
16 jun, 2022
Du får ändra ditt mindset och få hjärnan att inse att det finns andra typer av paus. Jag vet att det är möjligt då jag har sett världens storrökare faktiskt slutat röka ? du måste bara bestämma dig en gång för alla. Börja med små steg. Red ut dina känslor i din nervositet så de så småningom förhoppningsvis blir mer lätthanterligt. Läs på mer om bröstoperationer så kanske din nervositet minskar lite i taget. Du klarar det ?
Gilla
Pink1
Kvinna ·
16 jun, 2022
Ja du har rätt, ska försöka, tack för ditt pepp! ?
Ska försöka hitta rätt, och även om jag inte kan sluta helt så måste jag ju kunna tappa ner, tills jag slutar helt, ?
Gilla
Patty
Kvinna ·
17 jun, 2022
Du klarar det! Kan ge flera riktiga exempel på folk som slutat, vägen är inte enkel men den är möjlig att fullfölja. Mitt tips till dig är att reda ut vad som får dig att må bra och vad som får dig att inte må bra, gör mer av det som får dig att må bra.
Träning (ex promenader) utsöndrar ’må bra’ hormoner och det kanske kan släppa på din nervositet och dina rökvanor lite i taget. Babysteps som man säger, små små steg i taget. Det är bara att bestämma sig ♥️
Gilla
Pink1
Kvinna ·
26 jun, 2022
Ja de är sant! Ska försöka, måste bara hitta rätt inställning ❤️
Gilla