Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Pinkroose profilbild

Pinkroose

Kvinna ·

15 jan, 2020

Rökning!

Bröstförstoring

Fina människor! I need som pepp!?? Idag är sista dagen med ciggen, hoppas jag! Operation om 3 veckor och tuggummi och sugtabletter är inköpta..but dear lord have mercy va jobbigt detta kommer bli!??

2

Sortera efter

MissMc

Kvinna ·

15 jan, 2020

Skickar massa styrkekramar! Jag slutade själv inför min första op. Inte för att jag egentligen ville, utan för att jag bestämde mig för att göra det bästa av situationen. Skulle jag ändå hålla upp sålänge kunde jag lika gärna sluta. Det som underlättade för mig... Jag sa aldrig till mig själv att "Nu slutar jag för gott" utan snarare. Jag slutar... Men om jag NÅNGÅNG vill ta en cigg framöver, så är det ok. (Efter läkning etc.) Och samtidigt försökte jag påminna mig själv om hur äckligt det faktiskt kan smaka i munnen efter rökning. Hur illa en fimp egentligen luktar etc. Jag försökte hitta det som var motbjudande med rökningen istället för "ruset" av morgonciggen. Läste förresten nånstans att, ju längre du väntar med första ciggen på dagen, ju lättare att sluta senare. Där började jag. Många år sen nu, så lätt att sitta här i efterhand... ? Men jag kan än idag feströka, det unnar jag mig ?
Gilla

Pinkroose

Kvinna ·

15 jan, 2020

MissMc skrev:

Skickar massa styrkekramar!
Jag slutade själv inför min första op.
Inte för att jag egentligen ville, utan för att jag bestämde mig för att göra det bästa av situationen. Skulle jag ändå hålla upp sålänge kunde jag lika gärna sluta.
Det som underlättade för mig...
Jag sa aldrig till mig själv att "Nu slutar jag för gott" utan snarare.
Jag slutar... Men om jag NÅNGÅNG vill ta en cigg framöver, så är det ok. (Efter läkning etc.) Och samtidigt försökte jag påminna mig själv om hur äckligt det faktiskt kan smaka i munnen efter rökning. Hur illa en fimp egentligen luktar etc.
Jag försökte hitta det som var motbjudande med rökningen istället för "ruset" av morgonciggen.
Läste förresten nånstans att, ju längre du väntar med första ciggen på dagen, ju lättare att sluta senare.
Där började jag.
Många år sen nu, så lätt att sitta här i efterhand... ?
Men jag kan än idag feströka, det unnar jag mig ?

Tack för dina ord? Har ren ångest över de haha,förhoppningsvis har jag målat upp en jobbigare bild än va de är. Visst har jag haft tankarna på att sluta, men inte såpass fort och tätt inpå. Är ju ingenting jag vill, just nu, från hjärtat utan mer en sak jag måste göra, så då blir de ju lite svårare? Men försöker som du skriver, att få upp alla dåliga saker med det, och andra som jag känner som har slutat. Värsta är nog inte ciggen i sig, utan vanan/beteendet. Morgonen, efter maten, ja allt de där. Va gör man istället?
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem