rökning...

Min kompis opererade sig för ett år sen och hon kunde inte heller sluta röka varken innan eller efter och för henne har det gått bra, men jag skulle inte chansa på att de kanske går bra de bästa är väl att sluta helt. men nu är det ju försent för din del så tror inte att de blir bättre om du slutar nu...

Vad för OP gjorde din kompis? Gjorde hon "bara" inlägg eller även ett lyft? I såfall hur ser hennes ärr ut? har dem läkt bra?

Tack för ditt svar :)

Hon gjorde bara inlägg och hennes ärr ser jätte fina ut, vad har hänt med tråden?=S

Innan min första operation rökte jag inte två veckor innan, två veckor efter. Min andra slutade jag röka 1 vecka innan och två månader efter (jag vet, dum som började efter två månader) och nu till den sista slutade jag röka 2 dagar innan och ska inte börja igen :)

Menallt har gått bra med mina operationer och ärren har varit fina!

Stå på dig, du kan klara det bara du vill.. Jag tror på dig!!

Jag slutade röka för ngr år sedan, läste en bok som hjälpte mig mkt:) Äntligen icke-rökare av Allen Carr. Vet ngr till som slutat med hjälp av den men sen även 2 st som läst den o tycker den e helt värdelös o bara stör sig på "idioten som skrev den",hihi.

Jag höll inte med om allt som står i den men den var ändå till stor hjälp för mig iaf:))

Lycka till

Jag håller på o läsa den :) Eller jag har hat ett uppehåll, men känner att det kan vara bra att läsa klart den för atthålla motivationen :) kul att det funkade för dig.

Jag vet precis hur du känner!!!! Jag ska opereras den 1/3-12 och håller på att dö för att jag måste sluta röka!

Har inte rökt på 2 dagar nu iaf :D men har hållt på så sen i början av Januari fram och tillbaka.... det är verkligen skitjobbigt!

Men jag känner också en som har opererat sig och rökt hela tiden både före och efter. Det har gått jättebra för henne. Men vet inte riktigt om jag vågar det eftersom att jag ska både lyfta och fylla, det känns som att det är värre att röka då!

Men jag kämpar med mitt rökande, hoppas verkligen att jag kan hålla mig! :D

http://www.lul.se/upload/LE/Broschyrer/Tobak_och_operation_patientbroschyr.pdf

Har riktigt svårt att sluta röka inför min operation. Mitt sista bloss måste vara den 6e mars. För tillfället jobbar jag inom industrin och den där ciggen som break är riktigt svår att komma ifrån!! Men det är bara att ta sig i kragen. Kanske köpa e-cigg?

Ja det där med e-cigg tror jag faktiskt kan funka! Många gånger fundera jag på om det verkligen är så gott att röka! det är nog bara den där grejen när man håller i en cigg och får andas in och ut lite. Det är för mig ganska psykiskt tror jag! Men ändå är det så jävla svårt att sluta! :(

Precis! Det är den där vanan! Men försök trappa ner några bloss för varje cigg. Ta en halv och sedan minska till du bara tar ett eller två bloss och är nöjd. Eller köp cigg du inte tycker om? Jag kämpar på men vet att även om jag slutar inför OP så kommer den svåra tiden vara efter och i sommar och för att inte falla tillbaka till cigg så kommer e-cigg vara ett bra alternativ tills man fått bort "vanan" helt.