Rörlig efter bukplastik

Min sambo var hemma 3 dagar sen klarade jag mig själv med lite hjälp med förberedelser. Min sambo ställde allt jag behövde på en nivå jag kunde nå, hade allt inhandlat och hade enklare mat färdig som inte krävde matlagning. I början är det enklaste sysslorna jobbiga då du hela tiden måste gå framåtböjd och ryggen blir rätt mör. I början var det lite svårt och det gjorde ont att ta sig upp från liggande position men jag klarade det själv men det gick inte snabbt :) Med att klara mig själv menar jag alltså inte att jag kunde köra bil, åka och handla osv. utan att jag klarade mig inom hemmets väggar t ex gå på toa, hämta mat från kylskåpet, ta mig upp från liggande position, göra te/kaffe, värma mat i mikron. Röra mig hyfsat normalt kunde jag nog ca 3 v efter op, men gick fortfarande inte helt rakt.

Står också inför samma situation, ska opereras den femte september för stor buk och bröstlyft (båda med ankarlyft). Har ni några tips på hur man förenklar livet som nyopererad? Hoppas det är ok att jag la till det till din fråga Ghk. :)

tack för ditt svar, jag inser också att jag inte kommer kunna göra allt som vanligt snabbt, men det känns ändå skönt att du säger att du kunde ta dig till toaletten själv och så efter ett par dagar ialla fall. Jag räknar med en vecka innanför ytterdörren. 🙂

absolut, jättebra fråga 🙂

Ghk: Vill bara tillägga att jag faktiskt klarade alla ovanstående saker från dag 1 men dag 1-3 var jag inte ensam hemma. Tror det kan vara skönt att ha någon de första dagarna då allt är nytt och lite ovant. Första gången jag var utanför dörren var dag 12 då jag skulle på återbesök, gick fortfarande som en ostbåge då. Men efter den dagen började jag ta mig ut på kortare promenader.

Barn: Förberedelse är A och O, då kan man klara det mesta :) Nedan hittar du några tips som underlättade för mig: - Duschpall (är nödvändig för dusch i början då du inte orkar stå längre perioder pga ryggen) - våtservetter/tvättlappar (guld värt under den perioden du inte får duscha men även efter) - Movicol (magen kan bli lite konstig efter alla mediciner) - Ringblomste (drack inte så mycket av det själv men sägs kunna hjälpa mot svullnad) - färdigmat eller gör matlådor i förväg. Eftersom man ska äta mkt protein efter åt jag mycket kvarg samt bakade ett kesobröd med frön, enkelt och proteinrikt. - se till att ha allt du behöver på en nivå som du når utan att sträcka upp armarna i och med att detta ska undvikas vid bröstoperation. - se till att ha säng eller soffa färdigbäddad för när du kommer hem - så fort du får klartecken på att du får gå upprätt, börja öva på att gå och sträcka på dig. Men rör på dig även innan dess. - köp gärna dubbel uppsättning av den stöd-bh du ska ha. Jag var dum nog att bara köpa en från början och min storlek har varit slut ett antal veckor nu. Mycket tvättande blir det :(

Tusen tack för alla kommentarer. Uppskattas verkligen. Måste alltså införskaffa pall till duschen Och våtservetter är ett superbra tips. 👍

Varsågod :) Kom på en sak till, jag tyckte det var skönt med stödstrumpor och det rekommenderas ju för blodcirkulationen. Kan behövas, man är ju rätt stillasittande eller rättare sagt halvsittande/liggande i början, benen ska vara i högt läge, bulla upp med en kudde eller hoprullat täcke eller liknande. Och även överkroppen ska bullas upp så du halvsitter. Första veckorna sov jag bara på rygg och halvt sittande.

👍

Har ni något tips på mat för att hålla magen igång? Är rätt orolig över att gå på toaletten efter operation och behöva spänna musklerna.

Har också tänkt den tanken. Jag funderar på att köpa något från apoteket som håller magen igång. Nån tablett.. tips mottagets gärna :)

Hej! Jag kör Magnesium finns som tabletter typ M3/ eller speciella för magen Oxytarm köpte de på apotea eller pulver på immun.se (tar man typ 2tsk) kan jag garantera det får fart på magen, man är inte i form för att pressa på utan vill ju att det ska gå enkelt... Jag hade redan innan OP en ständig värk efter en bilolycka och magnesium har verkligen räddat min mages funktion. Köpte också massa Ringblomste som nga andra, drack 3koppar om dagen första veckorna sedan när jag va tillbaka på jobbet glömde jag tyvärr bort det efter ett tag. När det gäller hjälp och stöttning efter OP så hade jag hjälp av min vuxna son första 10 dagarna, men jag gjorde ju så många operationer samtidigt så jag hade det ganska jobbigt första 10dgr, skulle ju gå framåtlutad för bukplastiken men inte böja huvudet framåt pga ögonplastik det var en väldigt intressant tid hahaha många kuddar hade jag, sedan handlade jag på mathem.se då man inte fick lyfta så tungt. Sonen lagade massa kycklingfile-bitar och sånt som var lätt att tugga i sig och värma upp snabbt, men jag åt väldigt lite första veckan då det kändes som om det inte fick plats och morfinet tog jag bara första 3 dagarna sedan körde jag på dubbel långtidsverkande enl läk. och de starkare alvedon (gillar inte hur morfinet verkar få hjärnan att bli seg) Fick äta antibiotika 20 dagar istället för 10 och skulle ta någon spruta varje dag i 10dgr vilket jag aldrig trodde jag skulle fixa men det gick också de är för att man inte ska få en blodpropp, man skulle även ha stödstrumpor med de var ju väldigt svårt att få på sig, de tunna lyckades jag få på till slut, men de tjocka klarade jag inte.... Var tillbaka på jobbet efter 17dgr men då var jag inte egentligen redo (jobbade hemifrån liggande i soffan med datorn mellan knäna efter 10dgr, men det var mest för att ha ngt annat att tänka på och jag jobbade inte direkt 8tim) men är för rastlös för att vara hemma, har bil med automat men körde för första gången till jobbet, på återbesöken (övre trådarna på ögonlocken satt fast, tog 4 besök att få bort) fick jag lift med kompisar, hade inte klarat att köra dit på egen hand, men jag tycker ändå att jag trots min högre ålder, har jag ändå återhämtat mig ganska snabbt :) för övrigt håller jag med alla bra tips Tyson123 har listat med det ni behöver :)

Smat med magnesium, ska prova den. Tack Dibba för alla tips, tar emot dem med stor tacksamhet! Är lite orolig över hur mycket man kommer tappa i muskler och i kondis under konvalescensen. Vilken underbar son du har! Stödstrumporna ja.. det lär ju bli som du säger en utmaning. Man kommer nog förstå hur de äldre har det när de har svårt att klä sig.

Nu svarar jag dig på alla ställen hihi kan jag hjälpa till med något tips eller pepp är jag bara glad, fått massa hjälp själv här så "what comes around, goes around" är mitt motto :) Ja min son är fantastisk, hur han stod ut vet jag inte men jag är väldigt glad att han bodde här första tiden och lagade mat mm. Man var inte kaxig första 10 dagarna men som tur är, blir det ju bättre hela tiden. Magnesium är fantastiskt för att få igång magen, har nu hittat pulver (immun.se) men efter min OP hade jag tabletterna M3 och oxytarm som fungerade riktigt bra. Allt för att slippa använda magmusklerna, det vill man inte första tiden, det lovar jag dig... hade jag hittat pulvret "supermag" innan hade det nog räckt, det blandas i varmt vatten med 2tsk gör underverk hihi tas på kvällen, kan tänka mig att det går att överdosera om det inte hjälper hela vägen ;) Ja men usch hur får de stackars äldre på sig stödstrumporna är en gåta för mig, har aldrig använt sånt tidigare, det och sprutan man var tvungen att ta varje dag mot propp var en pärs, tur att du är usk då vet du ju hur man gör med sprutan, men var nog så omtöcknad av allt att det gick på ren järnvilja till slut haha. Säger bara ta de tunna strumporna om du inte har ngn som hjälper dig sätta på dem tyckte sonen brottades med dem också haha, ijag var nog en hemsk syn för honom, hade ju dränage, blå/lila över+under ögonen pga OP och sedan hasade jag fram som en gumma, han tyckte inte jag såg direkt yngre ut den första tiden efter min OP hahahaha. När det gäller tappa i muskler, så vet jag sedan tidigare skador att man måste komma igång så fort som möjligt (stod att man kunde börja efter 3mån i mina papper) och då motsäger jag mig själv eftersom jag inte kommit igång med gymträningen än, hahaha men jag går en del så snabb takt jag kan typ varannan dag, försökte börja med träningen efter 3mån, hade PT på mitt gym för att säkra att jag inte använde mag och bröstmusklerna, men hade så himla ont i mina sydda magmuskler och brösten hela tiden att jag inte klarade av det då, så nu tänkte jag beställa ny PT-tid efter 6mån i sept och då bara måste jag komma igång. Så när det gäller träning verkar alla andra här svara dig bättre, då de verkade komma igång långt före mig hehe men man måste utgå ifrån egna förutsättningar och där kommer säkert min låga smärtgräns in igen... Kram

Tack för superbra svar