anabana
Kvinna ·
20 apr, 2013
Ryggvärk efter bröstoperation
BröstförstoringHej tjejer. Jag kom hem igår efter min bröstförstorning. Jag har fortfarande lika ont och smärtstillanden som jag har fått hjälper ingenting. Mycket av värken sitter i ryggen. Kan det vara för sport bhn? Att den sitter för tight? Ska man ta av sig den? Det är för mycket smärta:(
Sortera efter
fero
Kvinna ·
20 apr, 2013
Jag tror det är rätt normalt och inte beror på bh:n... jag hade också ont och det går över när man kan sova och röra sig 'normalt'. Kroppen har ju varit med om ett stort ingrepp och rygg/bröstmusklerna är väldigt tighta så de protesterar mot förändringarna och säkert krampar de lite för att markera till hjärnan att nått är 'fel'. Din kropp vet ju inte att du valt förändringarna så det är en normal reaktion ; D
Gilla
fero
Kvinna ·
20 apr, 2013
Har du ngn som kan massera dig så lindras smärtan ngt när musklerna mjukas upp! ; D
Gilla
Flisan69
Kvinna ·
20 apr, 2013
Stackars dig! Jag har små elstötande värk ut i bröstvårtan speciellt vänstra som inte känns så roligt! :(
Ryggvärk innan ryggvärk nu. Använder min spikkudde och spikmatta som hjälper lite tillfälligt iaf.
Be ngn vänlig själ gå o köpa en till dig. Den får nämligen igång blodcirkulationen. Sitter nu upp och stelheten mellan skulder bladen är påtaglig. Försöker då sträcka ut nacken med att fälla huvudet snett ner mot golvet. Då släpper det lite. Ligger du ner på rydd så försök variera mellan raka ben och uppdragna.
Kan bara ge dig en styrkekram!
Gilla
anabana
Kvinna ·
20 apr, 2013
Fero: ja du har nog rätt. Då låter jag bhn vara på! Men GUD vad ont jag har, den här smärtan var jag inte beredd på:( kram
Gilla
anabana
Kvinna ·
20 apr, 2013
Flisan69: Oj vad jobbigt. Har haft något liknande runtom bröstvårtorna men inte så mycket. För mig är det mest ryggen och brösten som värker enormt mycket! Tack för ditt tips!! Kramisar
Gilla
fero
Kvinna ·
20 apr, 2013
Jag var beredd på det och lever med kronisk smärta sen tidigare så jag trodde att jag skulle fixa det utan prob men så blev det inte!!! Trösten är att det går över och att det går att lindra ngt...
Du fixar det! :D
Kram
Gilla
anabana
Kvinna ·
20 apr, 2013
Fero: ja precis lite samma här, var beredd på smärta. Men den smärtan jag fick med mig var inte något som jag hade tänkt mig! Hur lång tid tog det för dig innan det började bli bättre? Kram
Gilla
Ploppet
Kvinna ·
20 apr, 2013
Opade mig i går med och jag måste röra på mig med jämna mellanrum för att inte få ont. Jag har "träningsvärk" i alla muskelfästen. Rygg, bröstben mm. Smärtstillande blandat med att stretcha hjälper.
Jag tar en Ipren och en Alvedon va 4h och morfin morgon och kväll.
Gilla
fero
Kvinna ·
20 apr, 2013
Jag tror jag hade som mest ont efter en vecka men varefter jag kunde sova bättre ju mindre ont gjorde det men jag måste tillägga att jag äe heltidsensamstående med en 10 med multidiagnoser som behövde mig oavsett om jag behövde vila eller inte så det var nog inte optimalt för läkningsprocessen... har man möjlighet att lyssna på kroppen och vila då den säger ifrån så antar jag att det kan gå ngt fortare. En kropp behöver sömn och vila för att kunna återhämta sig och läka, varvat med att man är i rörelse så mkt man kan för blodcirkulationen. Mitt råd är att lyssna på kroppens signaler och försök få någon att massera er lite.. spikmatta är jättebra eftersom den ökar blodcirkulationen, man är i vila och piggarna fungerar lite som akupunktur. . :))
Gilla
Linsen
Kvinna ·
20 apr, 2013
Jag har inte haft ont i ryggen alls, jag tror det är för att jag aldrig legat platt ner. Har haft stöd för ryggen och halvsuttit upp hela tiden, även när jag sover. Andra som opades samtidigt som mig sa även att det lindrade ryggsmärtan. Styrkekram till er som har ont!
Gilla
9April
Man ·
20 apr, 2013
Jag opades för 11 dagar sedan. Jag hade fruktansvärt ont i ryggen o axlarna de första 5 dagarna. Man e ju spänd o mördbultad o så kan man inte ligga eller röra sig som vanligt. Jag försökte göra lite gymnastik några ggr / dygn genom att sitta på huk- resa mig upp, ligga på rygg med böjda ben o röra båda benen år höger o vänster o vara still med resten av kroppen- Det finns ett youtubeklipp fr en naprapat fr rygg o idrottskliniken där han visar 3 övningar som e toppen att göra vid ryggsmärta. Går ut på att låta ryggen få röra sig på alla håll. Funkar kanon o hjälpte mig mkt efter op! Det gäller att låta ryggen få röra sig utan att anstränga överkroppen. Jag börjar kunna ligga kortare stunder på sidan nu. Lycka till:-)
Gilla