ellionore
Kvinna ·
23 aug, 2011
skadligt med magträning efter bukop??
jag gjorde en stor bukop 16 maj, dvs nästan 3,5 månader sen.
Jag kom igång med träningen ordentligt för ca 1 månad sen, och har även kört en heldel core träning, det gör inte ont och är inga som hellst problem, visst får jag träningsvärk efter men det är ju så det ska vara...
Någon som vet om de kan vara rent skadligt att träna magen nu??
Dom flesta säger ju att man ska vänta i minst 6 månader efter op, vill ju inte förstöra resultatet pga mitt tränings beroende!
Sortera efter
ellionore
Kvinna ·
24 aug, 2011
Gilla
ingen som har koll??