maze
Kvinna ·
Sovposition på rygg efter bröstoperation??
Hej där,
Jag opererade brösten i torsdags (27 okt) och måste för närvarande sova på rygg... Mina problem är dock att jag
1. Inte KAN sova på rygg, har aldrig kunnat och kommer nog aldrig heller kunna få en hel got natts sömn på just rygg. Vaknar flera gånger per natt och vill vrida på mig, men det går inte jus nu, vilket gör mig smått galen. Så har inte sovit ur ordentligt på snart en vecka. Har försökt vända mig till sida, men går inte att sova så riktigt än.
2. Jagfår SKITONT i ländryggen av att sova på rygg såhär.. vilket är oerhört frustrerande!
Någon som har bra tips på hur jag kan sova på rygg utan att jag får ont varje natt och kanske kan få sova iallafall en hel natt??
Sortera efter
Inanna
Kvinna ·
Deea
Kvinna ·
maze
Kvinna ·
Inanna & Deea;
Jag har kuddar, men nästan så jag får ännu ondare av dom :( Men kanske försöka lägga dom under madrassen och se om der hjälper. Drygt som fan är det iaf :(
Tösan
Kvinna ·
Jag har samma problem men faktum är att jag börjar vänja mig!!! I natt vaknade jag nog inte mer än en gång och sen vi bytte sängar (köpte nya som kom i förrgår) så har jag faktiskt inte ont i ryggen när jag vaknar längre = LYCKA. Frustrerande är det,en del kuddar behövs det men det funkar... Är jätteglad att jag valde att ta semester 2 veckor så jag hinner få ordning på sömnen innan jag går tillbaks till jobbet igen!! Jag halvsitter och sover med en jättestor kudde bakom ryggen+ en vanlig. Det var även så jag gjorde när jag hade yngsta sonen sovande på bröstet som bebis (han vägrade sova själv de första veckorna när han var nyfödd) då jag fick prova mig fram till något som funkade hyfsat. Så jag hade det iminnet när jag ställdes inför ryggsovandet igen.
Kan ändå erkänna att jag längtar sjukt mycket efter att få sova på sidan igen. Vad är det egentligen som gäller där? Kan man sova på sidan så fort det känns ok eller måste man vänta en viss tid?
Hoppas du hittar en sovställning som funkar för just dig!! Sömnen är ju jätteviktig för att man ska må bra!
chikko
Kvinna ·
jag bullade upp med en massa kuddar & min man fick smörja in rygg & axlar med ett STARKT liniment innan jag skulle sova- d hjälpte!
Så skaffa ett riktigt starkt liniment, d är mitt bästa tips.
Anonym användare
Jag opererade mig i måndags och har lite samma problem.
Två saker som funkar för mig:
1. Kuddar! En stor under madrassen, massa under ländryggen, armarna, nacken osv.
2. Tradolan. Skulle aldrig klara att sova en natt utan. Nu domnar jag bort och vaknar i samma position.