Spända bröst- vad göra?

Jag hänger på här! :)

Haha usch vi är iaf inte ensamma med vårt problem! Gud vad ont det gör när det spänner! Men jag tror att mina bröst blev helt blodfyllda när jag låg ner, därav hårdheten. Gick runt lite och nu sitter jag upp och det känns bättre. Så det är iaf en teori!

Rör på dig, tycker de brukar kännas bättre då! Hoppas de känns bättre snart! :)

Upp och rör på er! Varje gång jag hade vilat lite och reste mig så kunde jag knappt räta på ryggen. Gå runt lite i huset eller försök ta en liten promenad på 15 min. 

Jag har aldrig lagt mig ner helt på rygg sen operationen. Halvligger hela tiden då jag fått för mig att det gör ännu ondare att resa sig efter helt liggandes. Är på dag 6 sen op idag & har fortfarande smärtor. Har iof slutat med det starkaste smärtstillandet men tidigare va det dom som hjälpte mig i alla lägen. vet inte om jag tycker att det hjälper så mycket att röra på mig då det mest hugger när jag rör mig i olika lägen. Men antar att det är det som är bäst för kroppen!?!  Jag tog en liten promenad för någon dag sen med det gjorde alldeles för ont så jag rör mig lite i huset ist samt åker med sambon på nån kort tur till affären ibland. Men jag halvligger helst då det är då jag känner smärtan som minst :) Lycka till tjejer & hoppas att ni hittar det bästa sättet för att lindra smärtan!!

Jag opade mig för 9 dagar sen och nu precis typ idag har det lättat och jag kan använda armarna! :D Men det bästa tipsen jag har är, spikmatta när ryggen tar döööd på en, aldrig ligga platt på rygg (halvligger jämt) och som sist rör dig så mycket du orkar men såklart måste man vila kroppen. :) Hoppas det blir bättre för er snart!