350_cc
Kvinna ·
14 maj, 2013
Springa med bakombröst?
Hej tjejer!
Idag är mina bakombröst 10 veckor och jag tog mig till gymmet för första gången sedan dess. Innan har jag bara tagit mina PW:s utomhus men var så sugen på löpbandet igen. Jag joggade nästan hela tiden eftersom jag tyckte att det kändes lite obehagligt att springa för fort. Det kändes lite stramt och jag kanske är mest nojig över att det ska hända nåt med brösten..?
Jag undrar om ni har några erfarenheter kring detta? Är jag bara ovan vid känslan eller kommer det kännas annorlunda när det gått ännu längre tid? Hur upplever ni det? :)
Sortera efter
Anonym användare
14 maj, 2013
Jag har inga erfarenheter men min kirurg sa när jag frågade att jag kommer kunna springa som vanligt sen när det läkt :) men tänk på att ärren inte har full styrka förrän efter 3 månader (fast du är ju väldigt nära nu). Kan tänka mig det kändes skumt! Men det kommer säkert bara kännas bättre :) men hakar på här om någon har erfarenhet!
Gilla
350_cc
Kvinna ·
14 maj, 2013
Nej precis, man ska ju vänta till tre månader men jag tänkte fuska och prova idag bara, får småjogga försiktigt två veckor till, haha ;) Ja, jag hoppas att du har rätt, det borde ju kännas bättre och bättre det gör ju med allt annat :)
Gilla
Hängbrösten
Kvinna ·
14 maj, 2013
Du måste ju själv välja om du tycker att det är värt risken att förstöra dina nya bröst - det är bara du som vet.
Men själv valde jag att göra tvärtom o hellre vänta några få veckor för mycket än för få. Många kirurger säger att det tar fyra månader innan fickorna som håller implantaten på plats har läkt helt o hållet o att man därför inte bör jogga eller hoppa innan dess.
Jag VET att det är svårt att låta bli. Jag fick verkligen hålla i mig för att klara av att vänta. O dessutom kan jag inte ljuga om att det faktiskt var jobbigt att komma igen när jag väl började konditionsträna på riktigt igen. Fastän jag hållit igång med sittande spinning ändå från tre veckor till fyra månader hade jag hunnit tappa en hel del kondition under denna tid.
Men den stora frågan är: vad är värst - tappad kondition som jag faktiskt kan jobba mig tillbaka till eller fickor som hamnar snett så att jag måste offra tid, smärta och pengar för att operera om mig?
Lycka till med allt!
Gilla
ella85
Kvinna ·
14 maj, 2013
Kom just in från en joggingrunda. Mina bröst fyllde nyss 2 månader. Min kirurg sa att jag kan leva som vanligt efter 2 mån. Jag använde TRE sporttoppar, samt bröstbandet. De rörde sig inte ut fläcken! Men jag joggade på halvfart för att ta de lite lugnt. 6 efterlängtade kilometrar!! :-)
Gilla
350_cc
Kvinna ·
15 maj, 2013
Vad härligt! Ja jag springer ju också på halvfart. Åtminstone i två veckor till ;)
Gilla
LaBella
Kvinna ·
15 maj, 2013
350_cc skrev:
Hej tjejer!
Idag är mina bakombröst 10 veckor och jag tog mig till gymmet för första gången sedan dess. Innan har jag bara tagit mina PW:s utomhus men var så sugen på löpbandet igen. Jag joggade nästan hela tiden eftersom jag tyckte att det kändes lite obehagligt att springa för fort. Det kändes lite stramt och jag kanske är mest nojig över att det ska hända nåt med brösten..?
Jag undrar om ni har några erfarenheter kring detta? Är jag bara ovan vid känslan eller kommer det kännas annorlunda när det gått ännu längre tid? Hur upplever ni det? :)
Vänta 1 år innan du tränar överkroppen samt springer. Det är ju mindre farligt att springa men du kanske vill att de ska läka bra? De finns ju dem som fått inläggen för långt ner tack vare påfrestning.
UNDVIK all träning MINST 3 månader!!! Undvik träning som brösten påverkas av i iaf 1 år.
Gilla
Anonym användare
15 maj, 2013
LaBella skrev:
350_cc skrev:
Hej tjejer!
Idag är mina bakombröst 10 veckor och jag tog mig till gymmet för första gången sedan dess. Innan har jag bara tagit mina PW:s utomhus men var så sugen på löpbandet igen. Jag joggade nästan hela tiden eftersom jag tyckte att det kändes lite obehagligt att springa för fort. Det kändes lite stramt och jag kanske är mest nojig över att det ska hända nåt med brösten..?
Jag undrar om ni har några erfarenheter kring detta? Är jag bara ovan vid känslan eller kommer det kännas annorlunda när det gått ännu längre tid? Hur upplever ni det? :)
Vänta 1 år innan du tränar överkroppen samt springer. Det är ju mindre farligt att springa men du kanske vill att de ska läka bra? De finns ju dem som fått inläggen för långt ner tack vare påfrestning.
UNDVIK all träning MINST 3 månader!!! Undvik träning som brösten påverkas av i iaf 1 år.
1 ÅR!!? Vad har du för källa på det?
Löpning och överkroppsträning ska inte vara några problem alls efter 3 månader så länge man har bra stöd. Däremot är det att rekommendera att vänta lite längre med ren bröstträning.
Gilla
LaBella
Kvinna ·
15 maj, 2013
Japp, det är av ren erfarenhet som jag ger råd till det. Du gör som du vill givetvis, men det tar ju ett år innan resultatet är färdigt och man vill väl ite riskera att påverka resultatet neg.
Det är bara ett gott råd ifr mig 👍
Gilla
Anonym användare
15 maj, 2013
Okej.. :)
Är träningsnörd och har läst massor om rekommendationer gällande träning efter bröstop. Inte hittat något om att vänta ett år och då har jag snokat igenom realself.com (där kiruger ger svar på frågor) grundligt..
Gilla
LaBella
Kvinna ·
15 maj, 2013
Ja alla svarar ju olika. Är oxå träningsnörd nå min man (10 år gifta) tävlar i Classic Bodybuilding samt att jag ska tävla i fitness. Så jag ta träing på största allvar.
Gilla
Anonym användare
15 maj, 2013
La bella :) föresten, inte för att det hör hit men jag läste din signatur om att kirurgen tagit bort bröstvävnad. Innebär det att amningsförmågan blivit nedsatt eller har Ivan sagt något om det?
Gilla
LaBella
Kvinna ·
15 maj, 2013
Jag har ju bröstvävnad kvar så jag kommer kunna amma OM jag ska amma, men jag har barn så det ska inte bli fler. Vet att jag inte ha det i min sign men jag vill undvika att bli igenkänd. För jag är en mer känd person i media 😕
Gilla
350_cc
Kvinna ·
15 maj, 2013
Tack för era svar. Jag har mailat min klinik nu och ska se vad de rekommenderar! Eftersom alla säger så olika så får man väl försöka värdera allas svar och göra det som känns rätt för en själv :)
Gilla