STORA TIPSTRÅDEN! Bröstoperation!

Kom på en annan sak! Kanske en självklarhet, men ta med dig bara knäpp/dragkedjströjor tills du ska åka hem. Jag skulle aldrig fått på mig något över huvudet ??

Skulle tipsa om mjuka kläder som är lätta att ta på. Mjukis brallor och som jojjo1979 tröjor med dragsko fram. Jag har ont dit i mjukis kläder och hem i samma. Bara haft trosor som extra kläder med då jag duschar på kliniken innan op. Sedan sov över och då kan tiden va lite lång. En bok eller lurar för musik. Kanske någon liten godis påse för de som sover över.

Har själv funderat på att skapa en liknande tråd, superbra!` - Första timmarna efter operationen är du smärtlindrad och tror du kan röra dig mer än vad du kan. Låt bli. - Om det ena bröstet sväller upp och värker mer under de första dygnen: ring kliniken. - Kroppen säger själv till vad den kan den första veckan. Lyssna på det (försök inte öppna burklock eller frysen, låt någon annan göra det) - Kuddar under bäddmadrassen håller sig på plats - Se till att du är varm, det gör riktigt ont i brösten att "rysa till" - Eltandborste! - Köp en till läk-BH om du kan från kliniken, så har du något att byta till när den andra ska tvättas - Var försiktig med att ändra kroppsställning i t.ex soffa eller fåtölj, man vill gärna ta i med handen och då aktiverar man bröstmuskeln och så gör det ont. Lär dig hasa på rumpan :)

En annan sak jag märkt! När man ska ta sig upp från sängen, haffa tag i benet, under låret och använd som hävstång upp. Jag är inne på andra dygnet nu och låg i sängen hela dagen igår, så skulle aldrig klarat mig själv hemma. Så tips två - ha någon hos dig som kan hjälpa med mediciner och mat på sängen ❤️ Trodde aldrig jag skulle vara så här orörlig tbh.

Tredje dagen och det gör ondare än någonsin! Är det normalt? Tar alla tabletter på schema, och är max uppe ur sängen för att kissa. Vad rekommenderar ni? Ska jag röra på mig mer? Ligga still med is i magen eller kanske massera brösten lite? De är väldigt svullna idag och börjar bli orolig. Kan dock inte ringa kliniken förrän imorgon måndag ? Tar tacksamt emot alla råd ??

Många som har 3:e dagen värst. Försök att vila mycket, klart det är bra ett röra sig men måttligt och lugnt tempo. Drick mycket vatten ? Massera ska du nog bara göra om du fått det till dig av din kirurg för det är lite olika restriktioner där. Jag sov mycket mellan mina små promenader runt huset i sakta tempo?

Dag 2-3 var absolut värst för mig. Passa på att gå lite fram och tillbaka i huset när du är uppe och kissar. Viktigt att du rör dig, särskilt i början, för att minska risken för blodpropp! Jag har haft det (ej efter bröstop) och det är inte kul. Lycka till! Det kommer kännas bättre snart ?

Åh! Vad glad jag blir över ditt svar! Trodde att det skulle bli enklare och enklare, inte göra mer ont. Har också sån ångest över att jag gjort den här stora operationen och fört in silikon i min kropp. När man ligger och har så här ont är det svårt att komma på en tillräckligt bra anledning för att utsätta sig själv för detta… men vet ju att jag antagligen kommer ha glömt bort all smärta och vara supernöjd om några veckor, förhoppningsvis. Så ligger här och övar mindfullness för fullt ???‍♀️

Så många bra tips! ??

ok, en till fråga! Dag 4 nu, opererade mig på torsdag och idag är det måndag - och har superont fortfarande! Speciellt i det högra bröstet. Är det något jag behöver vara orolig över? Jag har inte feber och tar all smärtlindring enligt schema.

Tror jag inte du behöver. Är ganska vanligt att man är lite omtöcknad första veckorna efter?

Jag hade jätteont första veckan eller egentligen första två veckorna. Jag ringde kliniken då och de sa att jag kunde ta full smärtlindringsdos (1 Ipren och 2 Alvedon var 6e timme) i ytterligare ett par veckor till. Så det är helt normalt att ha så ont, vissa (som tex jag) har otur och kan drabbas lite extra. Jag bröt ihop varje kväll första veckan och kunde inte för mitt liv förstå varför jag gjort en egentligen helt onödig operation ? (kan tillägga idag, 5 veckor efter operation, ångrar jag inte mig en sekund). Som hon på kliniken sa vid två veckors kontrollen ”de ser fina ut utanpå men inuti fortsätter jobbet med läkningen”. Så mitt främsta tips är att djupandas, ha tålamod och upp rör på dig varannan timme dagtid. Jag upplevde att min smärta lindrades när jag varit ute och gått (eller jag svävade nog mer fram för jag undvek ordentliga nertramp ?). Jag gick nog inte mer än 10 min 3 gånger om dagen ute men i början var det jobbigt nog. Tillåt dig att ta det lugnt nu i flera veckor men bygg upp aktivitetsnivå efter hand. Din kropp kommer låta dig veta när den är redo att röra sig lite mer (första gången jag körde bil var varje rörelse fruktansvärd, nu tänker jag knappt på det alls). Första veckorna är man medveten om varje sekund eftersom man har ont och därför går tiden otroligt långsamt. Men det blir bättre och en dag vaknar du upp och känner dig lite rörligare. Så ett annat tips är att lägga märke till (och uppskatta) varje ny sak du kan göra med lite mindre smärta som du inte kunde dagen innan?

Ska tillägga att jag också hade mycket mer ont i högra bröstet än i det vänstra och fortfarande nu 5 veckor efter är det högre mer ”bråkigt” vissa dagar (sticker och ilar ibland) + att det inte har sjunkit ner riktigt än som det vänstra har. Men som ”min” sjuksköterska sa; det är ju faktiskt två ingrepp som har gjorts, ett på varje bröst, det får man inte glömma och varje ingrepp har sin läkning. ?