Morran
Kvinna ·
Stretchövningar
Hej på er! Jag gjorde en bröstförstoring bakom muskeln den 16/4, är supernöjd men otroligt stel i armarna! Är det någon som har några tips på hur jag ska kunna få igång rörligheten i armarna?
Sortera efter
Lirishi
Kvinna ·
Hej, jag opererades i februari och jag minns hur svårt det var att sträcka armarna rakt upp. Både för att det gjorde ont och för att jag var stel. Men i papperna jag fick med hem stod det att man skulle börja redan dagen efter operationen med stretchövningar, sträcka armarna rakt upp och sen ner på sidorna. Sakta men säkert gick det lättare och nu är det precis som vanligt med armarna igen :)
Gilla
Ralla
Kvinna ·
I mina papper står det att jag får inte lyfta armarna övan axelplanet de första 14 dagar
Gilla
Morran
Kvinna ·
Vad härligt att du är som vanligt nu!!! Hoppas verkligen jag med blir det! Känns som framförallt den högra armen är låst, ska försöka sträcka ut den:) hur länge dröjde det innan du blev rörlig utan känningar?
Gilla
Morran
Kvinna ·
Fick inte heller göra det de två första veckorna, men nu minsann!
Gilla