madelenew
Kvinna ·
styrketräning efter.
Jag är en tjej som tränar styketräning 6-7 dagar i veckan. Skulle verkligen inte kunna leva utan att
Sortera efter
Förändring
Kvinna ·
jammy
Kvinna ·
anonyyym
Kvinna ·
Följer. Körde rätt seriöst med styrketräningen (också 5-6 dagar i veckan) innan OP och vill bara sätta igång igen! Jag började med powerwalks efter ca 3 veckor, innan gjorde det för ont. Man får ju inte träna bröstmusklerna på 3 månader eller t.ex löpning när det skumpar för mycket, men vill ju gärna sätta igång med resten av kroppen! När tror ni man kan sätta igång med t.ex benträning med skivstång?
tokstolle
Kvinna ·
madelenew
Kvinna ·
Jammy, ja jag hoppas att man kan komma tillbaka rätt fort till där man var innan! men som du säger att det är under begränsad tid!
Tack så mycket! :)
Följer lite här jag med :)
Jag själv har tränat nu sen jag fick barn, hon blir 1 den 4 juni. Och jag tränar styrka 5 dagar i veckan och tränar samanlagt 6 dagar i veckan. Och jag hoppas att jag kan vara tillbaka på PW redan någon dag efter. Men jag tror nog att jag är lite optimist där :P
Men skulle vara kul att höra andra som tränar regelbundet och hur ni har gjort efter eran operation. Jag har min operation den 11 juni :D Oh guuuud vad jag längtar!!