EllieSwe
Kvinna ·
Styrketräning och Bröstförstoring
Hej tjejer! Jag ska operera mina bröst i april och tycker det är lite jobbigt att inte kunna träna direkt efter. Jag är van vid att träna 6ggr/veckan och då mestadels fria vikter och crossfit. Ni som tränar mycket, hur länge väntade ni och vad körde ni när? Vill verkligen hålla igång träningen men vill absolut inte förstöra för mig själv.
Sortera efter
blade.carro
Kvinna ·
EllieSwe
Kvinna ·
Hej, jag håller på tränar och tävlar, jag väntade 1 dag innan jag gick väldigt sakta på gåband utan att ansträng mig och att bli svettig, började lyfta små vikter efter 2-3 veckor så fort smärtan började avta och såren läkt igen.. men jag tränade lite ben till en början innan ja startade resten av kroppen.. men jag försökte att undvika tunga lyft eller lyft i huvudtaget när ja va nyopererad .
blade.carro
Kvinna ·
EllieSwe
Kvinna ·