Styrketräning överkropp efter bröstförstoring?

Hej! Ska operera brösten i början av dec, jag styrketränar mycket och har precis blivit klar och jobbar som personlig tränare. Har funderat mycket på hur de kommer bli med träningen tiden efter operationen? Jag ska lägga 320 bakom musklen. Hur lång tid tog det innan ni kunde träna överkroppen efter op? Hur o vad tränade ni efter op? Och efter hur lång tid? Tycker man hör/läser så olika hela tiden. :)

Sortera efter

cabe00

Kvinna ·

12 sep, 2014

Jag har läst och hört att brösten kan bete sig väldigt konstigt vid träning av bröstmuskeln om man har implantat med bakomplacering. Man kan dessutom förlora styrka i bröstmuskeln.

Har läst en del om detta på olika klinikers hemsidor och liknande, men här i forumet verkar folk föredra bakomplacering trots allt.

Personligen kommer jag be om framförplacering.

Gilla

corpse__bride

Kvinna ·

12 sep, 2014

cabe00 skrev:

Jag har läst och hört att brösten kan bete sig väldigt konstigt vid träning av bröstmuskeln om man har implantat med bakomplacering. Man kan dessutom förlora styrka i bröstmuskeln.

Har läst en del om detta på olika klinikers hemsidor och liknande, men här i forumet verkar folk föredra bakomplacering trots allt.

Personligen kommer jag be om framförplacering.

Okej ja jag frågade på konsultationen om just träning o vart man skulle lägga och han tyckte bakom, han sa art de flesta fitness tjejer som tävlar har bakom oxå, jag vill ju att minna ska se "nartuligare ut"

Gilla

Turkos

Kvinna ·

12 sep, 2014

Jag undviker att träna bara bröst, och vissa övningar hoppar jag över för att dom involverar bröstmusklerna för mycket. Dels känns det obehagligt, sen har jag fått töjda fickor som jag inte vill ska bli påfrestade. Chins tex går inte alls, det stramar på ett sätt som jag inte gillar. Men jag är inte alls ledsen för det, det finns så mycket anda övningar som funkar bra. Så det stör mig inte alls. Men jag vet andra som haft implantat mycket längre än jag och som tränar bröst helt obehindrat (har också delvis bakom muskeln). Så det kanske blir bättre med tider eller så är det lite olika för alla.

Gilla

Mli

Kvinna ·

12 sep, 2014

Jag tränar styrka och har planer på fitnesscenen. Min kirurg har opererat både body builders och fitness tjejer. Jag började träna ben denna vecka och lätta magövningar, det hade gått fyra veckor då. Sex veckor efter op får jag träna muskler där bröstmuskeln kommer in som sekundär muskel. Självklart får man väl känns efter. Bröstmuskeln får jag försiktigt börja med tre månader efter op. Detsamma gäller löpning. Följ riktlinjer från kirurgen och känn efter :)

Gilla

Midnattsfrost

Kvinna ·

12 sep, 2014

Olika och jag tror inte man kan generalisera och säga att de flesta fitnesstjejer lägger bakom.

Jag började träna efter 12 dagar - gå på löpband med lutning .. efter 14 dagar ben och efter v 5 armar osv. Man känner efter.

Gilla

Styrketräning överkropp efter bröstförstoring?

Är du redo att påbörja din resa?