Joliine
Kvinna ·
Svårt att resa mig upp själv, hur gör ni ? + före & efter *bilder*
Äntligen ;) i dag fick jag bröst ;) helt fantastiskt. Har hanterat smärtan bra under dagen med tabletter och mest suttit upp men upptäckte nu i eftermiddag efter några korta sovstunder att jag inte kan resa mig upp själv från liggandes / halv liggande positioner.. Aj.. vilket helvete det är Det gör ju så ont? Även om jag har massa kuddar bakom .. Aj aj... Hur gör ni? Tips? Lägger även till före och efterbild... Verkligen stor skillnad från att ha varit platt ;)
Sortera efter
Wirre
Kvinna ·
Darkness
Kvinna ·
jag opades också idag och har samma problem, fast jag har iof ont bara jag rör mig lite :P Bävar inför morgondagen. Hoppas vi får en massa tips :)
snuttplutt
Kvinna ·
När jag var nyoppad och skulle resa mig upp från liggandes så tog jag runt ett knä och gungade mig upp. För mig funkade det skit bra, det känns ju lite såklart men inte så farligt. Testa, kanske funkar för er också :)
Joliine
Kvinna ·
Joliine
Kvinna ·
Fyrtornet
Kvinna ·
Darkness
Kvinna ·
När jag var nyoppad och skulle resa mig upp från liggandes så tog jag runt ett knä och gungade mig upp. För mig funkade det skit bra, det känns ju lite såklart men inte så farligt. Testa, kanske funkar för er också :)
Tack för tipset! Det ska jag testa :) Förhoppningsvis fungerar det någorlunda på mig också.
msfix
Kvinna ·
Lelodi
Kvinna ·
Jag hakade fast foten under bäddmadrassen och gjordeen typ sit up ur sängen :-)
Annielilja
Kvinna ·
De första dagarna fick jag hjälp. Nu har jag benen rakt fram och använder bara magmusklerna för att ta mig upp.
luten100
Kvinna ·
bara med hjälp av magmusklerna.. har nästan mer ont i magen av alla situps jag gör än i brösten och armarna ;)
Geléhallon91
Kvinna ·
Ser fint ut!
Sov lite halvsittandes i början. Jag satt verkligen typ helt rakt upp och sov i soffan. Rulla över på sidan med armbågen nere i soffan eller madrassen och har som stöd och den använder du och trycker upp lite så du inte drar upp kroppen med bröstmusklerna :)