Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
Neafea profilbild

Neafea

Kvinna ·

06 apr, 2020

Svettlök av träning-hur gjorde ni?

Bröstförstoring

Nu är jag inne i min 4:e vecka efter operation så dags att steppa upp med träning igen. Såklart blir det inte jättetungt men de aktiviteter som man får göra från och med nu vet jag att jag kommer bli vettig av. Så jag undrar lite hur ni andra gjort när ni tränat; * Vad körde ni med för sport-bh, tog ni den som man ska ha på sig hela tiden eller bytte ni under själva träningspasset? Man har ju bara två så blir en väldig massa tvättande av dem om man bör ha dem. * Jag skulle helst vilja träna, på ett eller annat sätt, varje dag från och med nu och kommer således bli svettig varje dag. Ska man byta sin tejp över stygnen varje dag då eftersom de också kommer bli svettiga och det är ju inte så bra att ha svett vid stygnen?

3

Sortera efter

Marina

Kvinna ·

06 apr, 2020

Jag har aldrig hört uttrycket svettlök förut, det kanske är fler som inte förstår, så du inte får svar för det?

Min första tanke är - har kirurgen gett dig lova att träna det du tänker träna redan efter fyra veckor? Och min nästa tanke är - köp en sport-BH till, du lär ju behöva fler i den storleken! :)

Det viktiga är att den ger bra stöd, för även om flera av de läk-BH man får kallar sig "sport-BH", så vet jag inte om jag skulle tycka att de dög till något skumpigare än yoga... Men de är stabila nog som vardags-läk-BH. 

Vad är det du har tänkt träna, så kanske vi kan tipsa dig om bra BH:ar?
 
Gilla

Neafea

Kvinna ·

07 apr, 2020

Haha okej jag trodde det var ett vedertaget uttryck men kanske är internt:) Jag får efter 4 veckor träna underkropp, powerwalks, sit-up, crosstrainer utan armar och sittande spinning. Det är enligt infoblad som jag fick av kliniken där de speccat upp aktiviter efter x antal veckor. Det har löst det så jag får låna läk-bh av en annan medlem på mitt gym som också gjort sina bröst så det löste sig:) Nu kommer jag börja träna lugnt men annars kör jag crossfit, har du tips på bra sport-bh:ar som jag kan ha sen när det blir sån träning så tar jag gärna emot det. Pratade även med kliniken igår och de sa att det är okej att jag svettas, duschar och låter tejpen sitta på den tid den ska (1 vecka mellan byten). Så nu ska jag äntligen träna lite idag (efter min förmåga och dagsform såklart)
Gilla

Marina

Kvinna ·

07 apr, 2020

Den rejälaste sport-BH jag testat är Shock Absorbers Run-modell. Den är dock tajtare än normalt, så köp en storlek större underband än du brukar. Den är inte super-"skön", men den är galet effektiv,  och när det är det som behövs, så kör på den. Den är dock overkill för t ex spinning.
La Isla har flera prisvärda modeller; Syrokan sitter snyggt på och duger till det mesta, även att springa om man inte har alltför tung byst, men eftersom man måste trä den över huvudet är den inte så bra medan man läker. Modellen som inte har brottarrygg är också skön, men inte lika "stabil". Duger till spinning om man fått en storlek som sitter bra.
 
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem