muumz
Kvinna ·
Tips mot nervositet tack! :(
Hej! Jag behöver alla tips jag kan få, jag är så OTROLIGT nervös inför min första op om 4 dagar. Jag helt ärligt får ångest/oro(har haft problem med det tidigare), får ont i magen och mår illa. Det betyder att jag har jättesvårt för att äta, så kommer antagligen rasa i vikt(har lätt för det..). Det hjälper inte att tänka på hur det kommer bli med förhoppningsvis snygga bröst sen, det går inte.. Är också mammaledig, hemma med en 1,5 åring.. Gubben jobbar massvis, så vet inte hur jag(vi) ska sysselsätta oss för att typ tänka på annat. :( Fy så rädd jag är, är inte kul längre :( Skulle vilja ha lugnande redan nu haha......
Sortera efter
Candycane
Kvinna ·
Jag hade jättemycket ångest inför min operation som var igår. Jag har ätit milda tabletter mot ångest sedan 2 veckor tillbaka, men så reste jag bort förra helgen och tog inte med tabletterna och fick en stor ångestattack i söndags. Fick då en halv xanor som lugnade mig. I tisdags vaknade jag på morgonen och var livrädd idag och ville bara dra mig ur. Men I onsdags hade jag fullt upp och storstädade hela lägenheten, köpte hem mediciner och förberedde allting. Var lugn på kvällen utan att ha tagit några tabletter för att jag vågade inte ifall det skulle störa narkosen eller så. Försökte att inte tänka på operationen och sov hela natten och var utvilad när jag vaknade. Duschade i lugn och ro och åkte med sambon till kliniken. Där tog de så väl hand om mig. Narkosläkaren var väldigt förstående när jag sa att jag aldrig hade sövts tidigare och var orolig. När det var dags att säga hejdå till sambon och kliva in i operationssalen började jag bli rädd men de var jättesnälla och förklarade allt de gjorde. Så tog en manlig sköterska min hand och tittade mig i ögonen med en vänlig och lugnande blick, jag fick infarten i armvecket och lugnande medel som med en gång fick mitt hjärta att banka i lugnare takt. Sedan en mask som jag skulle andas i och sedan märkte jag inte ens att jag somnade. Det är sant vad alla säger! Det är jätteskönt att sövas och man märker inte ens! Nu i efterhand förstår jag hur mycket jag oroade mig i onödan. Så försök att tänka positiva tankar och inte tänka på operationen just nu. Dela upp resan i delmål, först måste det ju städas och fixas. Sedan duschas noga med descutan, sedan sova ut och duscha igen...osv. Fokusera på en sak i taget och när det är dags för att opereras kommer det gå så bra! Om du har bestämt dig för att opereras och inte vill dra dig ur tjänar det inget till att du oroar dig massor. Fokusera på att ta hand om din kropp och alla förberedelser!
Gilla
muumz
Kvinna ·
Tack snälla för ditt utförliga svar! Bara det, lugnade ner mig en aning.
Idag var faktiskt rätt okej, bara det att kroppen börjar få fnatt tror jag. Har ätit dåligt pga. nervositeten, då säger ju kroppen ifrån eftersom den behöver bränsle. Men, jag ska göra detta - det skaaa gå bra! :) Tack igen!!
Gilla