pectora
Kvinna ·
Tips om träning innan/efter bröst op?
Tänkte träna lite innan op i dec. Jag vill fortsätta att träna med det så jag inte stannar av träningen bara för jag op mig.
Har ni några tips? förutom långa promenader?
Sortera efter
Hanna75
Kvinna ·
Gilla
495cc
Kvinna ·
Hej på er träningstjejer!
Jag tränar dagligen och måste avhålla mej från all överkroppsträning i 2!! Månader. Kolla med era doktorer före ni ens tänker på att lyfta en hantel. Det frestar på den ny sköra vävnaden och försämrar läkningen och kan ge ett sämre resultat än ni önskar .
Gör det INTE!
Lycka till!
Gilla
rosen1995
Kvinna ·
Tänker rent spontant att man kanske bör låta bli de första veckorna.. eftersom om du spänner bröstmuskeln så flyttas implantetet upp / ur sin ficka) (förutsatt att du hsr bakom muskeln då). Och då borde man ju inte röra implantatet för mycket i fickan osv innan den läkt riktigt... tror fickan kan bli större under läknning om man håller på att spänna bröstmusklerna fram och tillbaka.
Gilla
Jag har också funderat på det där med träning då jag tränar crossfit. Tänker så här...just nu i alla fall...jag kommer köra squats, mage och rygg så snart det går efter operation och läkning, och självklart promenader.
Misstänker att jag kommer få vänta med att träna allt som har med bröstmuskler att göra...iaf 8v.
Det viktigaste är nog att lyssna på sin kropp och låta läkningsprocessen ha sin gång.