Jennie33
Kvinna ·
tips på hur man sover skönast på rygg!
Tänkte att det skulle vara bra om någon har några bra tips på hur man sover bäst på rygg? Detta är min 7e natt som jag bara sovit i 4 timmar i sträck :( har testat att bullra upp med kuddar o utan men vaknar alltid på natten av att min rygg typ knäcks och sen har jag ont i ryggen hela dan, DAAAAMN vad jobbig fõrsta tiden ska va. Jag tänkte på om man kunde smörja in ryggen med voltaten? Eller är det farligt? Kanske inte så bra i längden men jag e så jäkla trött :/ Hur har ni klarat er genom natten på rygg?
Sortera efter
E M M A
Kvinna ·
Anonym användare
Hej, det första nätterna har jag suttit/halvlegat i soffan med två stora kuddar bakom ryggen. Det är först nu, de senaste två nätterna som jag kunnat legat i sängen med bara några små kuddar bakom ryggen. Håller verkligen med dig, det är ett skit första dagarna man känner sig så otroligt stel och orörlig =) Men vi kämpar på, eller hur ?
Anonym användare
Anonym användare
Då vet man vad man har o vänta sig snart... Kämpa på tjejer! Vi får stötta varandra =)
Jennie33
Kvinna ·
Anonym användare
Nu har jag äntligen gjort min operation och det som funkar för mig är att bulla upp ordentligt med kuddar under madrassen vid huvudändan. sen har jag en stor kudde under knäna så jag ligger som i en sked. Det låter kanske inte så skönt men jag har inte alls ont i ryggen (och jag har en riktig skitrygg i vanliga fall)
Ligger jag helt platt med benen så få jag ont med en gång. Så det gyllene botemedlet för min del är nog kudden under knäna/benen.
Lycka till tjejer och härda ut!!!
Vill man vara fin så får man lida pin eller hur är det 😉
tuttified
Kvinna ·
Vad smart att lägga kuddarna under madrassen! Det ska jag testa inatt! Och även den under knäna.
Ja visst! Vill man vara fin... 👍
Anonym användare
Hehe, medlet mot ryggvärk heter Tradolan :P Jag har ryggproblem i vanliga fall bland annat pga av skolios och har alltid ont på natten och kan inte sova på rygg, så en av mina största fasor var att sova på rygg efter op....men med tradolan + 2 alvedon en timme innan sängen samt en ny tradolan vid 4-tiden så hade jag för första gången på åratals INGET ont i ryggen ALLS på nätterna!!! Knölade därför i mig tradolan i 3 veckor nattetid och grät nästan en skvätt när de var slut ;) Körde även med dubbla kuddar under huvudet för att komma upp lite och har en memorymadrass som formar sig efter svanken, inte helt fel det med...
Molly
Kvinna ·
Jag vet inte vad som är skönast när man opererat tuttarna, men jag tycker det är skönast att ligga helt platt. Ingen kudde eller så. Kanske svårt i början men det gav mig minst ryggvärk!
Prova lite tigerbalsam på ryggen(får igång lite cirkulation) =)