hanna_c
Kvinna ·
tips på träning/motion efter bröstförstoring
När kan man börja motionera igen efter en bröstförstoring? Har snart gått 5 veckor sedan min op och har inte längre ont eller liknande. Förstår att gymmet inte är att tänka på än men funderar på typ powerwalk på löpbandet??? Eller är det kanske för tufft än???
Någon som har tips på träning/motion som man kan börja med i detta stadiet, vill så gärna komma igång igen med träningen!
Sortera efter
sia78
Kvinna ·
Gilla
Helt klart kan du börja styrketräna nu...du kan undvika bröstträning ett tag, men annars är det bara köra på.
Du känner vad som går och inte går.
Löpa kan du kanske oxå börja med..jag började efter 3 veckor.
Bra bh med stöd..själv har jag shockabsorber run samt bröstbandet på för att dom inte ska skumpa uppåt.