plastiksessan
Kvinna ·
Tips till er som har ont i ryggen efter op
Det är ju som bekant väldigt vanligt med ryggont efter en bröstoperation pga smärta,dålig hållning osv och då kan det bli rejäla låsningar/spänningar i ryggen och då är mitt tips att stå mot en vägg med en tennisboll emellan och liksom rulla den fram och tillbaks,upp och ner med lite tryck där du känner att du har ömma hårda punkter(triggerpunkter)det kan stråla ut lite i vissa nerver men det är bara tillfälligt..det ska liksom kännas lite skönt/ont och man blir riktigt mjuk och avslappnad efteråt.Ni som provar detta kan ni inte höra av er o berätta om det hjälpte er.Mig har det hjälpt jätte mycket,jag gör det flera ggr om dagen.
Sortera efter
jenny_
Kvinna ·
Maksis
Kvinna ·
Bra att veta! :) Ska testas efter op!
Soleros
Kvinna ·
störrebröst 2014
Kvinna ·
linaK
Kvinna ·
tack :-) ska komma ihåg detta, har redan problem med ryggen så kan vara skönt efter op :P
Boobisar30
Kvinna ·
plastiksessan
Kvinna ·
Boobisar..javisst är det bra och man kan så lätt bestämma hur hårt eller löst tryck man vill ha.
krisssy
Kvinna ·
Bra tips! Har funderat över vad jag kan göra efter op OM jag får ont i ryggen, och nu vet jag vad jag isåfall kan testa! 😀
tack för tipset!! :)