Toughest (hinderbana)! Efter 4 mån?

Löpning bör man ju dock vänta med. Vet inte vad jag skulle säga: mina fyller snart 6 månader, och när jag aktiverar bröstmusklerna i vissa övningar på gymmet då gör det riktigt ont, och är stelt. 

Men det är ju så himla inviduellt. 

Oj, det tror jag kan bli tufft om du ska lägga bakom. Jag sprang midnattsloppet 6 månader efter min operation, fick okej till löpträning 3 månader efter operationen med bra stöd men det tog ett tag att komma igång då det spände och drog i bröstmuskulaturen till en början. Övningar där bröstmusklerna verkligen är inblandade har jag inte kunnat köra förrän runt 6 månader efter op. Kan tillägga att nu har jag inga problem, känns inte obehagligt :)

Träna efter 4 veckor ja, men man får inte springa på 3 månader och träna bröstmusklerna brukar man inte få göra på 6 månader när man har skurit i dem. Även flera år efter en bakomplacering kan det kännas obehagligt att göra t.ex. dips och chins. 

Så.. nja, jag tror tyvärr det kan bli svårt :/

Förstår vad ni menar.. Att det kommer bli tufft förstår jag. Men menade mest ifall det kan skada brösten? Är det någon skillnad på att ha ärren i armhålan och under bröstet? Jag kommer ju ha dem i armhålan och då känns det mer okej att springa tidigare. Eller är det bara något jag har inbillat mig? Vill ju så gärna börja träna snabbt..

Har du sprungit toughest innan så du vet vad du har att förvänta dig? Jag tror kanske inte att du skadar brösten (är väl också hur hårt du väljer att ta i som avgör) men om du har muskelkapacitet, efter bara 4 mån, för orka alla övningar vet jag inte. Vet inte om det kan medföra muskelinflammation om man överanstränger för hårt också när de inte är i ett läge där de är helt återställda?

Alltså min sambo springer toughest och det är ju ingen daltandes lek...det är tuffa hinderbanor med mycket överkropp i fokus kombinterat med löpning. Visst kan man välja ta straff istället för göra hinder... men hur kul är det?

Jag kan säga att jag hade inte valt att springa...väntat tills nästa gång. Läkning tar ändå tid, även om det känns bra så är det en djupläkning man inte känner av i vardagen men som ändå pågår i kroppen.

Sätt hälsan först tycker jag i alla fall..men som sagt va, man behöver ju inte göra hinderna (men det tar ju bort lite, eller mycket, utav själva varför man springer hehe).

Löpningen handlar inte om ärren, utan om fickorna som behöver få läka ordentligt och det tar visst lite längre tid att läka invärtes än på huden. Jag ska springa marathon ganska precis 6 månader efter min operation, så jag kommer nog inte att kunna hålla mig från att springa hela 3 månader men ska försöka hålla mig till alternativ konditionsträning så mycket jag kan. 

Att träna och belasta bröstmusklerna så hårt efter att ha skurit i dem och lagt in implantat bakom dem är däremot en helt annan femma, och jag tycker du ska rådfråga din kirurg om det.