Anonym användare
Träna armar och rygg okej nu ??
På måndag är det 3 månader en jag gjorde min bröstförstoring inge lyft la bakom muskeln.
Undrar om det är okej att börja kära lite armar smått som triceps och biceps sådan jag känner att det inte direkt rör bröstmuskeln ?? Och är det okej att köra rygg liggandes på magen ??
Och när är det okej att skutta lite ?? Tänkte mer på zumba där det är lite höga ben och lite hopp..
Har kört zumpa nu i onsdags men hoppade inget men det var ju skit trist.. Så när ?? :)
Tacksam för svar.
Sortera efter
Manilla
Kvinna ·
Anonym användare
Jag kör inte så mkt hopp på zumba lite. Jag hoppas jag har en bra sport bh.. Skit svårt det med men den sitter ju åt.
Får prova vad som känns bra.. Provade rygg och det kändes inte alls konstigt mer än att jag inte kan ligga plant som innan eftersom brösten är i "vägen" ;)
Har bara kört ben mage och kondition men tråkigt när armarna är slappa som påsar.
Anonym användare