sara93
Kvinna ·
träna ben efter bröstförstoring
Hej! Ska opereras på måndag, hur länge tror ni att jag måste vänta innan jag kan börja träna ben? Vet att man inte ska träna bröst direkt men allt annat? Och vet att svett i såret inte är bra så såklart ska jag vila ett tag! Men vill komma igång med träningen så fort som möjligt. Hur lång tid var ni tvugna att vänta med kondition? Gärna svar från er med erfarenhet :)
Sortera efter
495cc
Kvinna ·
Gymtjej
Kvinna ·
Jag väntade typ 5 veckor men hann bli deppig av att inte få träna. Kan man träna ben alltså efter 3 veckor redan? För jag kände att jag lätt skulle kunnat träna ben efter 2 veckor men vågade inte
Anonym användare
Jag väntade typ 5 veckor men hann bli deppig av att inte få träna. Kan man träna ben alltså efter 3 veckor redan? För jag kände att jag lätt skulle kunnat träna ben efter 2 veckor men vågade inte
Om man gör det försiktigt och med lätta vikter. Inte så man ska ställa sig och maxa knäböj
Gymtjej
Kvinna ·
Aha ja tänkte bra veta om man måste opereras igen. För blev riktigt nere sist när jag inte fick träna. Dessutom massa extra på jobbet o man fick ingen urladdning alls....tycker även nu det är jobbigt att inte få springa utan bara cykla.
sara93
Kvinna ·
Aha ja tänkte bra veta om man måste opereras igen. För blev riktigt nere sist när jag inte fick träna. Dessutom massa extra på jobbet o man fick ingen urladdning alls....tycker även nu det är jobbigt att inte få springa utan bara cykla.
Gymtjej
Kvinna ·
Det blir tre månader den 27 januari. Ja exakt jag får gå på spinning och cykla men inte springa. Brukar dock annars mest bara köra löpning som konditionsträning då jag tycker det ger mer. Min form på benen har blivit fulare efter de här månaderna med ahhh inte så kul men inte så mycket att göra