all2anna
Kvinna ·
02 mar, 2013
Träna efter näsplastik, era erfarenheter!?
Näsoperation - NäsplastikHej igen!
Jag är väldigt aktiv och tränar minst 4 ggr i veckan, då på gym och löpning/cross trainer mestadels. På konsultationen sa Richard att jag måste vänta minst tre veckor tills jag kan börja träna igen. Hur har det funkar för er som är opererade? Har ni kommit igång med träningen igen efter så pass kort tid? :)
Sortera efter
anonymtjej123
Kvinna ·
02 mar, 2013
Jag har inte OPats än, men är själv lite av en träningsnarkoman och har pratat med en kompis om just detta. Hon kan verkligen sin sak inom just näsoperationer och hälsa osv, och hon rekommenderade mig att inte över huvud taget träna under minst första månaden efter OP, helst ännu längre. Det beror bla på att när man tränar så ökar pulsen, då pumpar blodet snabbare och tydilgen kan det försämra läkningsprocessen för näsan. Samma sak gäller alltså att man gärna inte ska stressa första tiden efter OP, vilket också höjer pulsen. Kan såklart inte säga om detta är något man måste följa, jag själv vet inte så mycket om det än, men är som sagt ganska säker på att hon vet hur det ligger till :)
Gilla
ior
Kvinna ·
05 mar, 2013
Funkar lågintensiv träning? Långa promenader borde inte ge allt för hög puls. 🙂
Gilla
grisen
Kvinna ·
17 mar, 2013
Jag tänker också att man kanske kan ta långa promenader.. Kommer må SÅ dåligt annars då jag tränar nästan varje dag :(
Gilla