saraJh
Kvinna ·
Träna efter op?
Jag vet att man inte bör träna efter op, men att bara träna rumpan kanske inte är sådär farligt att göra? Vad tror ni?? Är det också väldigt ansträngande... Att göra några hemmaövningar, då och då?... Nu är ju inte jag någon supertränare, men vill verkligen komma i form LITE innan sommaren är här.
Sortera efter
Sjörövare
Kvinna ·
Gilla
saraJh
Kvinna ·
Okej! Ja, då får jag nöja mig med mina promenader till en början då;) tack för svaret!:)
Gilla
Nej att träna överkroppen är inte att rekommendera, men det förstår du ju själv :)
Att träna resten av kroppen bör man vänta några veckor med, inte nyttigt att påfresta kroppen med träning när den håller på att läka efter en operation.
Men sen är det ju skillnad, att ut o gå små promenader räknas ju inte till träning direkt. Så det är väl det du kan ju göra nu i början om du vill röra på dig ;)