Jenna_J
Kvinna ·
22 jun, 2012
Träna efter operation?
BröstförstoringHej, när började ni träna efter er operation? Och vad för typ av träning? Jag tycker mycket om att löpträna men vet inte riktigt när jag kan börja.
Sortera efter
Anonym användare
23 jun, 2012
Nyfikan
Kvinna ·
23 jun, 2012
Nyfikan
Kvinna ·
23 jun, 2012
leha1
Kvinna ·
23 jun, 2012
Leha1:
jag är inte jätte kunnig men de jag tror är att så länge de är såriga/skorpiga ärr så är de nog inte så bra att svettet kommer in där.
När man svettas så är de ju massa slagg och gifter som man svettas ut. Borde knappast vara positivt att dessa mjukar upp och kommer i kontakt med såren. Så tror jag.
Tror inte de är jätte farligt men som sagt jag vågar inte göra något som får mig svettig just nu ;)
Åh tack! Det låter rimligt! Bara det att jag typ svettas av inget! :S Men nu så har jag stannat inne och går runt i sportbhn. Men ska ta en lugn promenad och ev införskaffa en ny. Tycker den här fr kliniken är lite stor.
leha1
Kvinna ·
23 jun, 2012
Tycker det e skumt att alla säger olika. Nu tänker jag julyssna på min kirurg men man blir ju nojjig av att många andra säger tre månader. Men jag har ändå frågat tre ggr om det verkligen är ok att springa och fått klartecken så det måste ju gå. =) Ska fixa en grym sportis 8eller två;) ) och får väl testa helt enkelt. Väntar till åtta veckor kanske ändå... ;)
Min säger oxå 6 veckor men på samma klinik säger en annan 3 månader.
Jag fick problem efter min första op och var igång väldigt snabbt efter den. Så i mitt fall så känns det som att jag får överväga de där 3-6 månaderna trots 6 v rek.
Jag kanske hade otur. Svettas lätt, van vid hög träningsdos och tyckte jag startade lugnt.
Så nu är jag riktigt orolig att det ska hända igen och vet varken ut eller in. Extrem åt andra hållet istället :S
Slutsats: Det är nog upp till varje individs förutsättningar och kirurgens erfarenheter?
Opticruise
Kvinna ·
23 jun, 2012
Tycker det e skumt att alla säger olika. Nu tänker jag julyssna på min kirurg men man blir ju nojjig av att många andra säger tre månader. Men jag har ändå frågat tre ggr om det verkligen är ok att springa och fått klartecken så det måste ju gå. =) Ska fixa en grym sportis 8eller två;) ) och får väl testa helt enkelt. Väntar till åtta veckor kanske ändå... ;)
Min säger oxå 6 veckor men på samma klinik säger en annan 3 månader.
Jag fick problem efter min första op och var igång väldigt snabbt efter den. Så i mitt fall så känns det som att jag får överväga de där 3-6 månaderna trots 6 v rek.
Jag kanske hade otur. Svettas lätt, van vid hög träningsdos och tyckte jag startade lugnt.
Så nu är jag riktigt orolig att det ska hända igen och vet varken ut eller in. Extrem åt andra hållet istället :S
Slutsats: Det är nog upp till varje individs förutsättningar och kirurgens erfarenheter?
leha1
Kvinna ·
24 jun, 2012
Ja det är mer logiskt men jag var dåligt påläst förra gången =)
Så inga risker för min del den här gången! Tar det lugnt och avvaktar med all form av skump, studs och hopp :)
Lovely Lily
Kvinna ·
24 jun, 2012
Flembon
Kvinna ·
26 sep, 2013
Snart nya 375cc
Kvinna ·
26 sep, 2013
ida2
Kvinna ·
01 okt, 2013
marra81
Kvinna ·
10 nov, 2013
Boll00
Kvinna ·
22 feb, 2014
GabriellaPolis
Kvinna ·
18 maj, 2014
Hej, hoppar med här!
Tycker också om att träna väldigt mkt med crossfit och styrketräning med skivstänger. Tycker att det känns jobbigt att inte kunna träna som innan försen det gått 3 månader men man får väl offra det.
Hört att man kan gå på promenader. Men när kan man börja köra ben/underkropp på gym i maskiner tex? Har ni som också tränar mycket styrketräning upplevt att ni blivit mycket svagare när ni väl kunnat komma tillbaka till träningen än innan op? :)
Bråcket
Kvinna ·
18 maj, 2014
Jag började springa fyra veckor efter OP och komma igång med styrketräningen. Jag känner ingen skillnad efter som före. Har gått dryga sju månader sedan jag opererade mig. Kunde komma igång med styrketräning 2,5 vecka efter op av lättare slag (knäböj m kroppstyngd, utfall mm)
Jag gillar shock absorber level 4, den är kanon!
Var inhandlar man en sådan?