carromedk
Kvinna ·
träna nåra dar innan op?
Är det dumt att träna nåra dar innan op om man ska lägga bakom? Jag ska op mig fre den 11okt, kan jag träna på måndagen o tisdagen innan då? Det är Challenge och bodycombat på sportlife jag pratar om då. Rätt tuff träning. .så jag är lite tveksam... kanKe bättre att gå på bandet då istället?
Sortera efter
Jenka
Kvinna ·
Jag tränade styrketräning 4 dagar på rad innan operationen Må- to och opades en fredag. Inga problem. Kanske inte så kul om du harträningsvärk du lägger dig på op- bordet. Jag körde ben på torsdagen. Du kör ju pass iochförsig så det beror nog på om du brukar få träningsvärk .
Gilla
KusinVitamin
Kvinna ·
Tja måndag borde inte vara något problem, men du vill inte lägga dig på operationsbordet med träningsvärk. Kroppen har nog att reparera efter operationen så det är bra om den är utvilad innan! Men jag skulle rekommendera att du tar yoga eller body balance pass istället så du får landa och sträcka ut kroppen ordentligt för det kan du inte göra sen efter operationen på ett tag :)
Gilla