Nemi
Kvinna ·
Träna, på gym och springa.. ?
hej!
Funderar på hur det är med träning efter op. När kan man börja på gym igen?? tränar 3 dar i veckan nu och springer där emellan så gott det går. Men hur lång tid tar det innan man kan ta i på gymmet igen, eller springa och "skumpa "med brösten 😉
Sortera efter
linalisa
Kvinna ·
Flowerbomb
Kvinna ·
Jag har fått papper från kirugen, Örjan, där det står att man absolut inte får utöva någon aktivitet som gör att brösten "skumpar" på 3 månader. En tjej som opererades samma dag som mig berättade att kirurgen till hennes första operationpå Hermilinen (Luleå) hade sagt att hon kunde ut och springa efter några veckor bara och det resulterade i att hennes ficka blev för stor och implantatet gled neråt, det va bl.a därför hon gjorde ny operaton.
Så va försiktigt, ta hellre det säkra före det osäkra! Annars är det som att kasta pengarna i sjön...
Nemi
Kvinna ·
Ja det är nog bäst att ta det lugnt och låta allt läka ett bra tag, bara man kan börja i allafall på gymmet igen sen när allt läkt utan att det blir problem...promenader får väl räcka länge sen innan man börjar springa, några hängtuttar vill jag inte ha igen😉
Enlitentjej90
Kvinna ·
Hur fungerar det med powerwalk? Det blir inte lika mycket skumpande då i alla fall :) Fast man kanske ska ta det lungt med all slags träning?
Anonym användare
3 månader.
Jag fick börja träna efter 4 veckor. Men man måste ta det lungt! Man får känna av vad som guppar och gör ont lixom... dubbla sportbh gäller för mig hehe😀