Jolly
Kvinna ·
21 sep, 2018
Träna triceps/armar efter bröstförstoring
Är nu drygt 3 månader efter min bröstförstoring och får träna underkropp/överkropp som vanligt men ej bröstmusklerna och då inte heller armar. Gjort ingreppet via armhåla på Nordiska Kliniken. Det måste ju finnas övningar som isolerar muskeln (triceps/biceps) där bröstmusklerna fortfarande vilar? Någon som kan tipsa om bra övningar? Framför allt triceps!