Körsbärsblomma
Kvinna ·
Träning & delvis bakomplacering
Vad kan man inte göra och vad kan man göra och i vilken utsträckning? (Förstår att man inte kan köra bänkpress som är en ren bröstövning) men kan man göra andra övningar som inte är bröstövningar men som innefattar lite bröst ändå? Exempel från er som vet tack!
Sortera efter
Anonym användare
Gilla
Exempel på något som påverkar lite men inte är störande.
Brukar ha handtaget i höfthöjd och stå längre ifrån, tränar obliques.
Känns lite i brösten och dom åker isär något men inte så jag tänker på det.
I början kändes de flesta övningar lite mysko även fast det inte ens var för brösten, typ situps, latsdrag, pullups, hanging legraises, rodd osv men det försvann efter några månader. Samma sak med att köra bil och växla, i början kändes det lite i brösten sen försvann det och känns inte alls. Ingen av dom jag känner med bakombröst är störda av dom och dom lever precis som vanligt förutom just detaljen skippar att pumpa bröst på gymmet.
Förutom bänk, cable crosses och liknande undviker jag chins, kan göra det men obehagligt stramande. Vet en tjej med bakombröst som är fd gymnast men fortfarande håller på med sånt där. Hon verkar inte ha några problem öht