gymtjejen
Kvinna ·
Träning efter 3 Mån op
Mina bröst är tre mån. När kan jag börja springa igen? Känns obehagligt i brösten av guppade så undvikit det så länge. Samma på gymmet så fort det är en rörelse som innehåller bröstmuskeln så känns de jätte obehagligt så undviker det med. När kan man börja träna o springa utan den känslan?
Sortera efter
Bobelina
Kvinna ·
Följer!
Gilla
Hope
Kvinna ·
Följer
Gilla
madeleinep
Kvinna ·
Jag fick rådet att vänta minst 6 månader innan löpning :)
Gilla
LuMa0399
Kvinna ·
Följer
Gilla
Sylvanas
Kvinna ·
Jag fick också rådet att vänta 6 mån med löpning men min kirurg sa att det är ok att börja lätt om man har två sport-bhar och känner att det inte guppar innan dess :)
Gilla
maja2
Kvinna ·
den känslan har hållt i sig för mig. Bara träna ändå
Gilla
Jojja
Kvinna ·
Jag sprang en halvmaraton drygt två månader efter min operation. Hade laddat med två super-sportbhar och jag kände inget obehag alls, liksom att jag började komma igång med styrketräningen ca 5 veckor efter operationen. Hade fått instruktioner att så länge som det inte gjorde ont eller kändes obehagligt så var det bara att köra på..
Men just det här tycks vara väldigt individuellt och jag tycks haft väldigt "lättsamt", nu la jag inte in så stora implantat heller.. Ska göra en andra operation om drygt en månad och då blir det desto större implantat och jag misstänker att de kanske kan komma att påverka mer än vid första gången. :)
Gilla
Rubyw
Kvinna ·
Jag avvaktade med löpning till 3 månader, men alla kliniker verkar ha olika rekommendationer. Bäst att kolla med din egen klinik, fick du ingen info efter operationen eller vid eventuellt återbesök? :)
Gilla
Rubyw
Kvinna ·
Och angående guppandet så se till att ha en superbra sportbh så minskar det, men man vänjer sig också efter ett tag :)
Gilla
Zinya
Kvinna ·
Eftersom olika kliniker har olika råd gällande träning tycker jag, som Rubyw, att du ska höra med kliniken där du gjorde din op för att höra vad de rekommenderar.
Gilla