Träning efter brödtförstoring

Min kirurg menar på att man inte bör träna bröstmuskeln innan 8 veckor passerat. Fysisk ansträngning på gym men fokus underkropp kanske går efter 5-6 veckor. Bada kan man göra efter två veckor om ärren läkt som panerat. Sola ärren bör man absolut inte göra första halvåret, ev året, om man är mån om att få fina ärr. På semestern tränar jag mindre så personligen skulle opererat mig i början av juni om jag utgick för minimera påverkan av träning. Men då är man mer begränsad i bikini då man ska ha läkbh länge/flera månader. Vidare så ser ju brösten lite roliga ut i början så utifrån det är ju vintern bättre då man normalt kanske är mer klädd och inte störs av att man har en otymplig sport-bh på sig. En annan grej att ha i åtanke, det kan vara svårt att planera sin op exakt. Rätt vad det är skjuts den fram pga förkylning, feber eller liknande. Min op flyttades två ggr pga detta och fick vänta nästan 3 månader längre än vad jag ursprungligen planerat.

Tack för ditt svar! Blev gravid och fick vänta på OP men nu är det dags igen. Har planerad OP 18 november. Kirurgen sa att jag måste vänta med armhävningar i 6 mån vilket känns som en evighet ?. Hur gick det för dig?

Jag är också pole dansare ✨️ min operation är 25/10 jag tror man kan börja göra low flow grejer vid åtminstone 2 månader men inverts, shouldermounts och andra mer påfrestande tricks kan man ju vänta med till runt 6 månader. Men har också en vän som började dansa igen vid 5-6 veckor, hon sa att känner man sin kropp så känner man när den är redo

Det ger mig hopp! När han sa att man inte kunde göra armhävningar förrän efter 6månader blev jag lite orolig. Hur känner du inför val av implantat?

Jag fick implantat under bröstmusklerna för 3 månader sen och det är först nu som jag börjar känna att det har blivit någorlunda normalt, men det är mycket riktigt att det ofta sägs att det kan ta 6 månader eller till och med ett år att bli helt återställd. Jag kan ta långa promenader nu, men armhävningar är uteslutet. Om du vill återhämta dig mycket snabbare så ska du inte ha implantaten under bröstmusklerna. Det kommer att förlänga återhämtningstiden avsevärt. Det bör verkligen inte underskattas. I bästa fall kan du ta långa promenader efter 6 veckor, men jag har jämförelsevis mycket små implantat för män och smärtan de första 5 dagarna var extrem, sen blev det stegvis bättre för varje månad. Det är inte i termer av dagar du bör tänka men snarare veckor och månader.