Salome12
Kvinna ·
07 nov, 2019
Träning efter bröstlyft
Andra bröstoperationerJag har gjort bröstlyft utan implantat för 5 veckor sedan. Håller på att bli galen utan träning. Power walkar och motionscyklar just nu men saknar min pilateskurs, sit ups och att träna med hantlar. Har planer på att gå tillbaka till min pilates nästa vecka. Har inga komplikationer eller smärta så hoppas det går bra. Frågade läkaren på återbesöket efter 3 v när jag kunde börja med magträning och 3 kg hantlar igen men hon sa bara att det varför tidigt. Hann inte fråga närmare då hon var stressad men nu har det ju snart gått 3 v till. Vad tror ni?
Sortera efter
Veritatis
Kvinna ·
07 nov, 2019
Att du bör maila din läkare och fråga igen. Att man måste vänta med träning efter en operation handlar inte bara om huruvida du fått komplikationer och smärta eller ej, utan även om mycket annat, bland annat den ökade risken för inre blödningar, samt risk för komplikationer. Att du inte idag har några komplikationer betyder inte att du är immun mot dem för all framtid. Att börja träna tidigare än rekommenderat är bara korkat.
Jag sitter själv och väntar på att få måla väggarna i min lägenhet (de ser för jäkliga ut). Men Tuve har sagt att det är tre månader som gäller innan jag får göra det och då håller jag mig till det.
Gilla
Salome12
Kvinna ·
07 nov, 2019
Motionscykla sa hon tex att jag fick börja med ganska snart efter operationen. Likaså power walks. Pilates mer oklart då hon nog inte riktigt visste vad det var. Tror hon sa 4 v till mig precis innan jag gjorde operationen. Men på återbesöket efter 3 v blev det lite mer osäkert. Får mejla henne och fråga helt enkelt. Löpning är ju 3 månader. Gjorde du också enbart lyft?
Gilla
Salome12
Kvinna ·
07 nov, 2019
Risken för inre blödningar har jag för mig att hon sa att de inte är så stora längre, men jag kan ha fel.
Gilla
Salome12
Kvinna ·
07 nov, 2019
Så här svarade min kirurg, kanske kan hjälpa nån annan som gjort enbart lyft:
Det går jättebra att du återgår till träningen nu. Hantlar går också bra 6v efter enbart den typen av bröstlyft du gjort.
Nu är risken för blödning passerad.
Glöm inte att skydda ärren för solsken i 1 år ☀️
Gilla
Veritatis
Kvinna ·
07 nov, 2019
Vad bra att du kan börja träna igen! :)
Nej, jag gjorde inget lyft alls.
Gilla