Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Emsve profilbild

Emsve

Kvinna ·

13 mar, 2017

Träning efter bröstoperation

Bröstförstoring

Jag ska göra en bröstförstoring i april och undrar hur ni andra som redan gjort era operationer har gjort med träning. När har ni kunnat/ fått börja träna igen?

5

Sortera efter

Sussi

Kvinna ·

13 mar, 2017

Efter 4-6 veckor kan man börja återuppta träningen. Men försiktigt och öka successivt. Jag gick min första ordentliga promenad idag, 4,5 vecka efter op. Känns bra. Men träning som påfrestar bröstmuskeln ska man vara försiktig med. Jag tänker nog vänta några veckor till och fokusera på cardio, rumpa och ben. Råkade lyfta min 14 kg tunga son häromdagen och fick riktigt ont.. Så inga tunga lyft än :(
Gilla

Emsve

Kvinna ·

13 mar, 2017

Tack för svaret. Alltså ff ont efter 4,5 vecka när du lyfter sonen och jag som har en 2 åring som alltid vill va i famnen vad jag än gör. Får bli mycket sittande stilla i famnen efteråt då.
Gilla

Sussi

Kvinna ·

14 mar, 2017

Emsve skrev:

Tack för svaret.
Alltså ff ont efter 4,5 vecka när du lyfter sonen och jag som har en 2 åring som alltid vill va i famnen vad jag än gör. Får bli mycket sittande stilla i famnen efteråt då.

Ja det är bäst att vara försiktig. Även fast det inte gör ont ska man inte lyfta för tungt.
Gilla

Emsve

Kvinna ·

14 mar, 2017

Sussi skrev:

Emsve skrev:

Tack för svaret.
Alltså ff ont efter 4,5 vecka när du lyfter sonen och jag som har en 2 åring som alltid vill va i famnen vad jag än gör. Får bli mycket sittande stilla i famnen efteråt då.

Ja det är bäst att vara försiktig. Även fast det inte gör ont ska man inte lyfta för tungt.

Va sa det till dig om tunga lyft. Hur länge ska man undvika det?
Gilla

Sussi

Kvinna ·

14 mar, 2017

Emsve skrev:

Sussi skrev:

Emsve skrev:

Tack för svaret.
Alltså ff ont efter 4,5 vecka när du lyfter sonen och jag som har en 2 åring som alltid vill va i famnen vad jag än gör. Får bli mycket sittande stilla i famnen efteråt då.

Ja det är bäst att vara försiktig. Även fast det inte gör ont ska man inte lyfta för tungt.

Va sa det till dig om tunga lyft. Hur länge ska man undvika det?

Har för mig att de sa 4-6 veckor.. men är inte säker.. jag väntar gärna lite extra bara för att vara på den säkra sidan. Lyfter max 2 kg nu.
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem