Soppis
Kvinna ·
30 jan, 2013
Träning efter bukplastik
BukplastikFunderar lite kring det här med träning. Vad har ni fått för restriktioner? Min läkare sa att jag kunde träna fullt ut efter 8 veckor så jag har precis börjat m Lite spinning, löpband och skidor. Jag känner ju av i magen under mina pass men det gör inte jätteont, inte ont alls egentligen men det känns. Förstår nån ens vad jag menar? Det jag funderar över är om man kan köra på för fullt efter så kort tid? Jag har (som jag skrivit om i ett tidigare inlägg) svullnat upp på magen sen jag började träna och gått upp en hel del i vikt. Använder ni gördel under träningspassen? Hur länge tror ni man ska göra de i så fall? Jag älskar att träna och har tänkt göra klassikern nästa år så jag känner att jag så gärna vill komma igång snabbt eftersom jag vet att jag har minst en (förhoppningsvis två) op framför mig innan mina kommande tävlingar 2014.
Sortera efter
aronnax
Kvinna ·
15 mar, 2013
Jag skulle försöka lita på läkaren, ta det lugnt och låt det inte göra för ont.
Gilla
SandrisL
Kvinna ·
16 mar, 2013
Hej, på tisdag är det 8v sedan stor buk för min del, sydda magmuskler med. På dagarna nu i 5 veckor har jag haft gördel, sedan sover jag utan. Får ett put nedre magen vad dagen går. Har inte kommit igång med träning som jag hade trott..kör cykel, styrka i maskiner, och inte med fria vikter samt bandet..löpa är mitt allt, och jag sprang förra helgen men fick bryta för jag fick en surrande, stickande o pirrande känsla i magen... Hoppas snart att allt vänder? Lycka till med dina mål =D
Gilla