Nu är Fråga Kirurgen-sektionen live! Välkommen med frågor!
Logga in
emmizen

emmizen

Kvinna ·

Träning efter några veckor

Bröstförstoring

Hej! Jag undrar hur ni gjort angående styrketräning efter er operation. Igår var det 3 veckor sedan jag opererades och i förrgår lyckades jag träna lite ben här hemma med övningar osv. Men nu saknar kaj gymmet. Jag tänker vänta med överkroppen minst 1 vecka till (absolut inte bröst ocj armar) men vad tror ni om att träna lätt rygg och typ mage ? Jag har snittet i armhålan dessutom.

4

Sortera efter

Lina81

Lina81

Kvinna ·

Jag skulle vänta med all träning i 4 v. Efter det kunde jag sätta igång som vanligt men ta det försiktigt med bröststyrka o lyssna på kroppen
Gilla
J_Nilsson

J_Nilsson

Kvinna ·

Enligt vad jag läst och vad min klink sa så ska träning, tunga lyft (och aktiviteter så som golf och tennis) vänta 6-8 veckor. Jag har snittet i armhålan med. Sen om det är rätt att göra kan jag inte svara på. Jag tar dock det säkra före det osäkra när jag lagt såpass mkt pengar och även om det är tråkigt att ta det lugnt är det en gång i livet och jag vill inte riskera att få nån komplikation för att jag gått för fort fram (man kan ju få det ändå men jag vill inte känna att det kanske är nått jag gjort som kan ha varit orsaken). Jag är även sjukskriven från jobbet 6 veckor pga tunga lyft. Å allt känns väldigt bra just nu med allt men man ska inte låta sig luras. Man är inte läkt ännu. Andra vänner till mig som varit på andra kliniker har även dem fått order att vänta 6 veckor med gymmet. Men det är upp till var och en. :)
Gilla
emmizen

emmizen

Kvinna ·

Vi har opererats på samma ställe och jag var på mitt återbesök förra veckan och då sa dem att jag kunde börja träna ben men man är ju ändå rädd att de ska göra mer skada än nytta. Jag har fortfarande lite smärta i mitt ena bröst så man borde kanske vänta då... tack för ditt svar!
Gilla
J_Nilsson

J_Nilsson

Kvinna ·

emmizen skrev:

Vi har opererats på samma ställe och jag var på mitt återbesök förra veckan och då sa dem att jag kunde börja träna ben men man är ju ändå rädd att de ska göra mer skada än nytta. Jag har fortfarande lite smärta i mitt ena bröst så man borde kanske vänta då... tack för ditt svar!

Okej men ja avvakta tills smärtan släppt åtminstone. Jag vet att det är astråkigt när man är van att vara igång mkt men som sagt tar jag hellre det än att nått händer. :) Snart gör man allt som vanligt igen! :)
Gilla
Community

Är du redo att påbörja din resa?

Bli medlem