Trebarnsmorsa
Kvinna ·
Träning efter op
Går i tankar att göra en bröstförstoring. Dels är det ju så förbannat dyrt men det jag funderar mest över är träningen. Kommer att välja Motiva ergonomix eller annat inlägg från Motiva med placering bakom muskeln. När kan jag träna igen? Armhävningar? Pull ups? Kettlebells? Och allt annat som innefattar träning för bröstmusklerna. Hur länge har rekommendationerna varit att vänta? Komplikationer som gjort att det dröjt med träningsstart? Finns det några risker? Några övningar man aldrig mer bör göra? Vill veta allt :-)
Sortera efter
Geishal
Kvinna ·
Har inte fullt svar på dina frågor men lite hjälp kanske :) fick börja träna och känna mig fram efter 4v (dock inte direkt bröstträning) körde ben där. Efter 5-6v började jag känna mig fram med övrig träning och allt fungerade bra förutom dragövningar uppifrån (latsdrag, chins etc) samt triceps övningar kändes inte helt ok. Nu känns triceps övningar helt ok men lite obehaglig känsla i bröstmusklerna men antar att man vänjer sig. Drag övningar uppifrån går fortfarande inte på full vikt men hoppas det snart fungerar. Efter 3 månader kommer jag börja testa bröst övningar.
Gilla
an1
Kvinna ·
rena bröstövningar sa de 6 månaderna till mig
Gilla
tnj
Kvinna ·
Jag har tränat som vanligt men armhävningar fixar jag inte längre. kunde göra 20 st på tårna innan. nu kan jag knappt göra två på knäna.
Gilla
Trebarnsmorsa
Kvinna ·
Hmm... känns lite oroväckande att inte kunna göra armhävningar. Vill så gärna göra en op men vill liksom fungera som nu. Såklart inte direkt men snart därefter. Är det kanske mer "trubbel" med större inlägg eller har det inget samband?
Gilla
linn1
Kvinna ·
Följer :)
Gilla
itza
Kvinna ·
Vid en bakomplacering rekommenderar de flesta kliniker 3 månaders vila från ansträngande styrketräning samt träning av bröstmuskulatur. Känner igen det där med att inte kunna göra armhävningar från den period då jag hade implantat. Min muskelpåverkan störde mig alldeles för mycket vid fysisk aktivitet så jag flyttade fram implantaten framför muskeln vilket löste problemet och jag kunde träna som vanligt :) Men det där är ju så otroligt individuellt - vissa störs inte alls av muskelpåverkan och andra stör sig litegrann i början för att sedan vänja sig och kunna återgå till normal aktivitet medan en annan del får anpassa sig eftersom att muskelpåverkan fortsätter att störa dem...
Gilla
Jojo83
Kvinna ·
6 månader sa min kirurg också att jag ska vänta med att träna rena bröstövningar. Men jag har väl inte fått något vettigt svar om det även gäller övningar som pull-ups och kettelbells-swingar. Springa började jag med efter 3 mån och det funkar bra.
Gilla
Pralinen
Kvinna ·
Följer :)
Gilla
tnj
Kvinna ·
Du kommer få göra armhävningar. Jag får göra armhävningar men fixar inte det. Tror det kan vara psykiskt. Jag la in mina implantat via armhålan o då tar man av ela muskelfästet för att få dit implantaten. Tror det är den tanken som spökar. Vilka kliniker har du kollat upp?
Gilla
Trebarnsmorsa
Kvinna ·
Vill absolut inte ha sämre muskelförmåga, så får väl kolla upp mer kring detta. Jag har bara kollat på Bellakliniken och Citadellkliniken. Ska bara bestämma vem som verkar bäst
Gilla
DorisP
Kvinna ·
Följer!
Jag har op tid den 28/2 och fem månader senare ska jag gifta mig. Hade ställt in mig på att kunna träna en månad efter operationen (man vill ju va i form inför klänningsköpet) men nu blir jag fasen lite orolig. Jag slutade röka för tre veckor sen med och då är det inte svårt att stoppa godis i munnen istället ;) haha..
Gilla
tnj
Kvinna ·
Jag gjorde mina på citadellkliniken. Många som gjort sina bröst hos Peter o blivit nöjda men hade jag vetat mer om Bellakliniken när jag gjorde dom hade jag kanske valt dom istället.
Där använder dom även titthålsteknik vilket jag tror gör det lättare att lägga implantaten rätt. Johan var ju delägare i Citadell innan.
Gilla