sara2014_
Kvinna ·
Träning efter operation - hur gör ni?
Hej tjejer!
Jag opererade mina bröst för tre veckor sedan och börjar nu få panik av att inte kunna röra på mig.
Så jag behöver lite tipps och förslag på hur och vad man kan träna? Hur håller man kroppen i form fast man är nyopererad?
Sortera efter
filurifax
Kvinna ·
Vill också veta så jag hänger på här!
Gilla
Annaas
Kvinna ·
Jag började träna lite smått efter tre veckor, fick ok till pulshöjande aktivitet på återbesöket. Brukar gå till gymmet och cykla 30-40 min och sen köra lite ben, med något lättare vikter än innan op. Överkropp väntar jag lite med, tänkte prova lite när det gått sex veckor efter op :)
Gilla