Maria85
Kvinna ·
Träning inför bukplastik och bröstförstoring
Hej! Jag funderar lite kring hur ni lagt upp er träning inför er bukplastik eller bröstförstoring? Tänker lägga upp ett schema för hur jag ska träna inför denna stora operation för att vara i så bra form som möjligt på dagen D :-)
Sortera efter
Midnattsfrost
Kvinna ·
Gilla
Beauty
Kvinna ·
Följer ;-)
Gilla
Maria85
Kvinna ·
Tack för tipset! Låter som en bra idé! ☺
Gilla
Daisy
Kvinna ·
Jag tränar som vanligt, styrka & kondition ca 2-3ggr/veckan. Jag laddar också sen en tid tillbaka med en massa vitaminer, mineraler & antioxidanter :-) Har fått tipset av flera stycken att Holistic super vitalis är kanon för läkningsprocessen så nu boostar jag kroppen med detta :) Op 29 sep!
Gilla
Jag gjorde så att jag kolhydratsladdade - struntade i hur min kropp såg ut. Tränade som vanligt: cardio och styrketräning. Detta för att läkningen skulle gå så effektivt som möjligt och kroppen skulle slippa att känna stress för att den inte fått tillräckligt med näring. För mig funkade det bäst :)
Någon annan kanske gjorde tvärtom