Träning Innan 6 veckor??

Det är snart snart 4 veckor sedan jag opades och jag har börjat promenera snabbt tre gånger i veckan, samt göra benböj och sittups - det går jätte bra! Jag blir dock väldigt sugen på att börja jogga igen som jag gjorde mycket innan op, men jag ska försöka hålla mig till det gått sex veckor ;) Jag provade att börja gå strax innan det gått tre veckor, och det kändes inte alls bra. Jag tror kroppen säger ifrån väldigt bra själv, om den inte är redo för något, så prova dig fram, det går säkert bra :)

Oh jag vill också börja träna! :P dock bara 1,5 vecka sen min op. Men det går säkert som du gör Amandi, att köra lugnt o underkroppen! jag ska prova lite ikväll!

Ah, ringde kliniken o fråga för säkerhetsskull o om man tränar underkroppen o inte blir svettig så va de helt okej :) wohooo!!

Har seriöst typ ringt dom varannan dag sen op (2  veckor sen) o frågat massa olika saker så tänkte kolla här först, haha dom borde tröttna på mig snart tkr man ju :p

Yaaay! då är det bara att köra:)  då lär jag också kunna göra det!

när jag opererades så sa dom två veckor men det kanske beror på att jag har framför muskeln..

Jag fick inte springa på 3månader,förrän det läkt ordentligt.

Promenader kan man ju ta sålänge det inte studsar alltför mkt när man går.
Det mesta känner man om det funkar eller inte.
Ett bra sätt är ju att man inte ska göra någonting som gör ont eller känns obehagligt,gäller att ha tålamod.

Hellre vänta lite extra än att göra någonting som kan förstöra läkningen.

Heeej amanda! Jag började promenera förra veckan och igår gick jag en ganska snabb promenad och det var inga problem! Träning vet jag inte

Hoppas allt är bra med dig och att vi loggar in på msn samtidigt snart 🙂Kram

Hej :D jo då det e bara bra med mig, va asnojjig för bo men calle påminde mig om att de tar 6månader innan slutresultat så jag kunde ta de lugnt  :p som tur var!! Minsta lilla skillnad o jag blir jättenojjig haha!

Ja, jo har har promenerar 1 gång då gjorde de skitont men då hade ja en alldeles förliten sportbh oxå :p den passade i affären men nu går den inte alls o få på hahaah :p

jaa de hoppas jag med!! hoppas allt e bra med dig!

Heeej!

Aha! Okej men vilken tur att det inte var någonting!! De hade inte varit kul

Hoppas verkligen att allt fortsätter gå bra för oss båda =) Ska på återbesöket nästa vecka!

Min kirurg sa att jag kunde köra aerobics och rida redan efter 2 veckor 😛.

Det har nu gått 1½ vecka sedan operationen, men jag tror faktiskt att jag ska ta det lite lugnt inom den närmsta tiden för säkerhets skull, även om jag inte har ont alls längre. Men promenader har jag redan börjat med. 😎

Verkar vara väldigt olika men när man har läst runt på olika kliniker och i olika trådar verkar det som att 1-2 månader är bra att vänta innan man kör igång ordentligt. Promenader är nog ingen fara någon vecka efter OP, som sagt, det känner man nog själv när man är redo.