Magic-
Kvinna ·
26 feb, 2014
Träning och Värk efter Näsplastik
Näsoperation - NäsplastikHej allihopa, tänkte kolla med er hur lång tid efter er näsoperation ni började träna.. jag tränade mitt första pass igår..(3 veckor efter op) och det kändes okej på passet, men kort där efter fick jag dunkande värk i ansiktet och huvudet och på kvällen blödde lite näsblod.. imorse när jag vaknade var mitt högra öga och under ögat jätte svullet, såg ut som att jag fått en rejäl smäll under ögat :( samt att jag fick feber igår och hela dan idag, haft så ont i hela ansiktet och huvudet, jag känner hur de dunkar.. började jag med träningen för tätt inpå operationen eller? Någon som vart med om liknande? körde ju ändå ett ganska lugnt träningspass just pga att jah är nyopererad, körde bara axlar med 2 kg vikter i vardera hand, rygg samt ben med gummiband.. Min Pt var ganska så snäll igår.. Men jag ska ringa min läkare imorgon och kolla vad han säger..
Sortera efter
twinky
Kvinna ·
26 feb, 2014
Magic-
Kvinna ·
26 feb, 2014
Det låter som att du överansträngde dig. Jag började också efter 3 veckor. Gick på bodypump o körde med lite lättare vikter och det gick bra. Ingen smärta, svullnad eller värk. Var snart på banan igen och kunde köra som vanligt. Men din kropp verkar inte riktigt redo än. Bra att du ska prata med din läkare. Håller tummarna för att du blir bra snart.