klarisb
Kvinna ·
21 mar, 2013
Träning påverkad av operation
BröstförstoringJag älskar att träna och gör det omkring 6 gånger i veckan.
Därför undrar jag: ni som gjort bröstoperation, delvis bakom eller helt bakom bröstmuskeln, har ni blivit begränsade inom träning efter bröstoperation? Hur lång tid tar det innan man kan träna? Vad kan man träna efter hand? Hur länge kan man bara gå promenander? Kan man träna brösten senare i livet? Känns det konstigt? Alltså hur påverkar en operation ens träning direkt efter och resten av livet?
Tacksam för svar!
Sortera efter
Harley
Kvinna ·
21 mar, 2013
Jag började träna på gym efter ca 4 månader. Nu har set gått 6 månader och jag kan fortfarande inte träna bröst av något slag. Försökt göra en armhävning (brukar klara iaf 50 riktiga på tå) men kan inte göra en enda, det blir bara stopp. Har en kom
Gilla
Peachy
Kvinna ·
21 mar, 2013
Jag har helt bakom och tränade inte på 4 veckor efter op. I början när jag hade kommit igång med träningen kunde jag känna obehag när muskeln tryckte på implantatet, men det försvann efter någon vecka till. Jag tränar ca 5 ggr / vecka. Mest styrketräning men jag har helt slutat träna mina bröstmuskler för jag tycker det känns obehagligt. Det stör mig inte alls eftersom jag aldrig riktigt brytt mig om att träna just den muskelgruppen. Jag kan ibland känna av det när jag gör reps som belastar muskeln men det minskar också.
Men jag måste ärligt erkänna att jag gärna struntar i att göra armhävningar då jag känner lite obehag när bröstmuskeln belastas. Det är ju inte omöligt att detta obehag avtar med tiden, men det är också väldigt individuellt. Har hört om många som styrketränar och kör bröstövningar (med bakombröst) utan att de stör sig eller känner obehag.
Gilla
Anonym användare
21 mar, 2013
Peachy du har med största sannolikhet inte helt bakom muskeln då det görs vid bröstrekonstruktioner gällande tex cancerpatienter och inte vid kosmetiska operationer.. just sayin 😉
TS det finns en tråd som heter nånting i stil med "träning med bakomplacering, följas åt?" där det skrivits en del om hur man kommer igång och vad man ska undvika med delvis bakomplacering.
Gilla
Opticruise
Kvinna ·
21 mar, 2013
Jag kunde inte träna styrka alls när jag hade delvis bakom placering..Muskelsmärtor och obehag 👎
Idag har jag flyttat fram mina implantat och kör hård styrketräning utan problem..
Gilla